终于可以换我来发表心得文了～
看了板上很多减脂文章
今天终于可以换我来激励他人
【前情提要】
从小我就是个肉肉的女生，不过我自己一直都还算能接受这样的体态，因此也没有想减肥。
直到到大学体重来到了60公斤，觉得真的不减不行了，才开始饮食控制加入健身房，只是那
时我用了很极端的做法

推推

推

全减到脂肪去了 体态一定非常有感

推

推 很励志

好羡慕没有停滞期

好厉害！！

减脂成效太惊人了！佩服

励志

厉害

很详细，恭喜！

我也是饿了会生气，哈哈。恭喜找到适合自己的方式，很激励人

推推，找到自己喜欢的健康生活方式真的很棒

推

早餐店真的是热量地雷欸~~

推厉害

厉害 推

推，加油啊，减脂后的维持又是另一个难关

好棒喔

太厉害了吧不过两章都是在运动前测的吗

好厉害

推 18.8好棒期待增肌心得文

这数据蛮漂亮的 全消到改消的地方

10公斤都减在脂肪，太惊人了吧

好强喔 我也要向你看齐 继续坚持努力！

饿肚子心情不好+1 所以也没用过断食法

推认真

半年体脂减了15%好惊人～！

很厉害！

推，有毅力

跪了....orz

推

写实的励志文值得推！心态上真的不容易去接受，真的就是一步一步来

这数字好惊人...

好励志喔 555 我好废

好厉害！