[问题] 方便携带的滚筒选择

楼主: crystal610 (PSW)   2019-08-25 18:55:44
平时有在用滚筒按摩放松肌肉的习惯
运动前若运动场所刚好有提供滚筒就一定会使用
运动后回到家也会再次使用滚筒按摩放松
最近刚好要外出旅行将近3周
中间也会安排运动的行程
但不确定当地的运动场所是否会提供滚筒
目前确定会携带一颗按摩球,不过按摩球仅能按摩局部
但是滚筒又重又占行李厢空间,不打算携带
网络上找了几个不同尺寸的滚筒和花生按摩球
花生按摩球体积是最小最好携带的
但因为都没有使用过,不知道实际使用起来的状况如何?
也不晓得滚筒直径/长度大小不同会有和落差?
想问问看板上有没有使用过的大大可以给些建议?
1. 直径跟一般滚筒差不多,但长度较短(长16cm x 直径14cm)
https://i.imgur.com/gAdFEsS.jpg
2. 长度跟一般滚筒差不多,但直径较小(长30cm x 直径9.5cm)
https://i.imgur.com/wKTQC0m.jpg
3. 花生按摩球(长15cm x 宽8cm)
https://i.imgur.com/tAXQ5Xl.jpg
作者: orgting (橘籽)   2019-08-25 19:16:00
滚筒水壶呢?健身房很多人用
作者: gemihhy (寻找天空之城)   2019-08-25 19:41:00
Blackroll有出一个迷你滚筒可以挂在包包上也不错
作者: skykenny611 (阿透)   2019-08-25 20:33:00
才三周花生球加按摩球就好~放松针对激痛点即可
作者: nofaceguy (noface)   2019-08-25 21:16:00
拉筋伸展
作者: tungpayton (改变)   2019-08-25 21:30:00
花生球跟按摩球重复性太高 就是很多地方按的效率不好买短版的滚筒是比较建议的https://i.imgur.com/klF3KWc.jpg直径小的滚筒应该会跟按摩球有一样问题 太低某些部位不好施力按摩到
作者: Oct5566 (阿土伯)   2019-08-25 22:00:00
卡,想知道
作者: zinia (鹰妹)   2019-08-26 00:18:00
我今年去澳门有带迪卡农短板的,中空里面可以塞衣服,所以其实不占空间,很好用,对脚酸帮助很大去年带按摩球、花生球,都很鸡肋忘了说,迪卡农那只是38cm长、直径13cm
作者: happy1333 (乐ㄟ)   2019-08-28 23:05:00

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