我个人不负责任推测
如果你一样没运动习惯
你有不当减肥过
你姐没有减肥过
那你确实有可能体脂率比她高
因为你有掉肌肉他没有
我以前常常减肥
所以有溜溜球效应
体脂越来越高
外表看起来不胖可是体脂超过30
后来迷上路跑
虽然有运动可是肌肉几乎没增加
甚至减少
后来接触重训才有慢慢拉上来
减脂简单
增肌好难QQ
※ 引述《a45404129 (秋天)》之铭言：
: 最近买了一台欧姆龙体脂计 型号214
: 我身高162体重52 体脂肪27.8…
: 我姐身高跟我一样162 体重52胖到现在58
: 我32岁 姐姐33岁
: 她完全没在运动的人 也很爱喝饮料跟爱吃饼干零食 （完全没忌口）
所以你有在运动吗？
: 大家都说我看起来比她瘦…而且她因为变胖了 大腿有出现橘皮 肚子也不小
: 结果她体脂肪量出来 22.4……
: 我们家的体脂计没有问题
: 我们去朋友家量也都差不多的数据
: 我姐自己也觉得很疑惑 所以我就上来问专业的大家