Re: [闲聊] 关于Jason fung的断食、治愈糖尿病可能吗

楼主: ostracize (bucolic)   2019-08-23 10:54:14
我的亲戚太多人得糖尿病,所以我知道吃药是无法逆转糖尿病的。有人洗肾,有人截肢,
有人眼睛看不见。有人每天一颗药,变成每天三颗,变成每天注射胰岛素。而且注射的剂
量越来越多。只有很少数的人可以长期维持每天用药一颗。
我三年前的暑假确诊为糖尿病。虽然每天服药,三餐小心避免摄取过多糖分和碳水化合物
。但是糖化血色素总是在6.4和7.4之间徘徊,时好时坏。饭前饭后血糖也都不理想,饭前
超过100,饭后超过120。
以前吃糖尿病的药物3年,无法逆转糖尿病。今年5月开始停药进行间歇式断食。7月23日
永和耕莘医院抽血,8月1日看报告,饭后血糖112,糖化血色素6.5。8月16日永和耕莘医
院抽血健检,8月23日看报告,饭前血糖99。
10月17日还要在永和耕莘医院抽血验糖化血色素和饭前血糖。如果糖化血色素小于6.1,
饭前血糖小于100,就可以算是糖尿病逆转成功。
作者: odinhung (奥丁)   2019-08-23 11:05:00
要不要考虑不要停药 然后进行间歇性断食?等糖化血色素改善到5.7以下之后 再开始考虑停药?感觉这样比较安全一点
作者: dina52083 (阿羽)   2019-08-23 11:11:00
有搭配运动吗
作者: d8613518 (张森)   2019-08-23 11:11:00
没记错,血糖忽高忽低的伤害比一直维持高点糟。以你服药时的数据来看,糖化血色素6.4-7.4之间徘徊,取平均6.9好了,以此换算,平均血糖约151。而你这次不服药的数据6.5来换算平均血糖约是140,但你的饭前与饭后血糖却是比之前更低的。这样血糖波动反倒比之前更糟,有比较好??
作者: isud40401 (大茂黑瓜)   2019-08-23 11:39:00
请问这期间断食方式是?16/8吗?有跑步或运动吗?
作者: edwinfan1974 (中坡跑步)   2019-08-23 13:48:00
我也是靠饮食调整控制糖尿病,目前一周一次的自我检测空腹血糖都正常
作者: keromek (天使的和声)   2019-08-23 18:14:00
要不要尝试肌力训练. 对改善代谢问题很有帮助
作者: halulu (I'll be there.)   2019-08-23 20:24:00
我肌力训练之后血糖满稳定的
作者: MeowMarch (喵喵进行曲)   2019-08-23 23:56:00
de javu?

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