每次运动完都有种不爽跟疲惫的感觉，这地方真是奇葩了...
教练垃圾话真的太了
我只想好好安静耍自闭运动不行吗
自然讲话不好吗？
教练一定要一直装熟、装high
还要应付真的很疲惫
因为孕妇上班真的常常觉得疲惫
有时候又加班到比较晚
真的要上课的时候，必须赶快塞点食物，然后冲去教室，有时候感觉压力很大...
身体状况有点疲劳我也不想勉强自己去
毕竟孕妇身体状况比较特殊
那边的教练就会一直来问明天会来吗？下周会来吗？
我照自己安排的步调不行吗？
真心觉得不要冲动加入会籍

谢谢分享 不过你在孕期下班后还去运动小孩很幸运有这么注重健康的妈

谢谢您的称赞！希望大家可以找到喜欢的运动方式

我觉得做瑜珈比去curve好太多了上面推文少个s其实孕期运动，回家超好睡的。尤其第二孕期，我重训完，ㄧ觉到天明。现在宝宝出生后，没这种好光景QQ

真的，做完瑜珈好开心，做完curves怎么不悦又空虚...

我也喜欢自己一个人做，但有时教练个性不同，可以的话直接说不用气那么久，不行的话就跟我一样等每季问卷吧

我都戴耳机不理她哈哈

我们教练不会这样欸 可能每家风格不一样

妈妈加油

其实那边教练只是形式上热情而已啦 他们公司就是要求员工这样 久了就知道 其实没啥 就当作是服务业专门卖热情有时候久了 熟了反而不太理你的时候还会觉得怪怪的

我觉得真的要看运气遇到好不好的教练，很差真的会让人却步

公司会要求要嗨，真的不喜欢可以直接跟教练说喔

误入过......CP值很低

Curves的定位感觉比较像是借由社交互动培养运动习惯~XD感觉比较适合从不运动的女性当入门

去过后来退掉 真的会嗨到你很有压力

原本很热情，运动一年后因为接送小孩因素退籍秒变脸，超傻眼

就看个人适不适合吧…我是花了两年从体重58到52，体脂从30到22-23%，离家近每天都可以去很爽啊XD

孕妇在教练下多做重训也可以帮助自己产后快速恢复

问你会不会来也是逼你运动 毕竟很多人欠逼建议养成良好运动习惯后退掉 (我还有折价券....QQ当然也是一方面觉得距离对我来说比莴苣还远 就退了价格也不便宜 然后不能沐浴curves的器材 健身房也都有如果真的不愉快 建议把姿势学好 换地方吧XD其实这边教练的程度大概就莴苣吧 只看那些器材我忘记能不能加重.....

curver的运动方式很像去健身房,每台机器都沾酱油推一推拉一拉这样......

如果自我要求够高也是可以做到像HITT的效果啊，我的高强度10秒心跳可以到35-40下…如果是需要教练盯着练的，还是去买教练课或是上团课比较适合，不然会对自己太好XD

怀孕冲HIIT.......不好吧.

啊…孕妇是轻松做，我是指如果要减脂的可以做到HITT一般人认真做的话，不会有强度不够的问题啦XD

我很久以前有加过，后来因为怀孕就退了 XD