今天早上看经济学人早报看到的
https://espresso.economist.com/b6cccd4408cd010bd0c88bbeec748e79
大意是说 Cell 期刊的一篇研究
Intermittent Fasting 可以改善体内发炎的状况
而这发炎和癌症有密切的关系
论文应该是这篇
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(19)30850-5
我先承认我没看，不是我的领域
不过分享给大家
应该也有其他媒体有相关报导了
看版上有没有强者为我们稍微解说一下

看完了，恩，maybe 他是 right!

这篇过后会开始对一天要吃三餐打出一个大问号 ？

一天本来就没必要吃三餐加宵夜

推

等我看完 paper有时间再推文

https://i.imgur.com/mefKXQa.jpg按个翻译

跟不吃东西把癌细胞饿死的传闻有类似

每段时间出来的研究都会打脸以前的研究，过几年研究说一天要吃午餐也不意外了

真的感觉每过一阵子就会有研究报告出来推翻以前的，就会造成相信前一个研究的人认知失调，所以………还是当作参考就好XD，不会有绝对正确跟绝对错误，自己拿捏好就行

减少卡路里摄取量，可以改善发炎反应和自体免疫疾病，这是已经知道的。所以这篇论文是在探讨这个生理机制是如何被启动的、一连串的反应最后如何改善慢性发炎疾病https://i.imgur.com/Pb5HY32.jpg论文重点应该是这个机制图是说 饮食>肥胖>发炎 三个本来就是息息相关。饮食造成肥胖，肥胖又会造成身体的慢性发炎，最后产生许多疾病。所以肥胖真的可以说是万病之首QQ

生物理论三不五时被推翻还蛮常见的……毕竟大多只是实验结果，理论只是去尝试解释实验结果

Socool 大 我很喜欢抽午餐啊 午餐错了吗QQ吃啦甘

其实这本期刊非常权威

我不知道这篇怎么样，但是我做16/8间歇性断食，半年来的心得，膝盖不痛、脚底筋膜炎也不痛了，这是半年来的心得，但是会胃痛。

想问间歇性断食会比较容易结石吗？

扫了一下应该是在探讨热量限制降低发炎的机制而已？