各位乡民们，我是原po，
昨天有去医院看过骨科，也照过 X 光，
医生说我没有骨盆前倾的问题，是正常范围。
而且医生还说没有骨盆前倾这个词，那叫做美人腰，但我还没到美人腰的标准，没那么弯
。
我还给医生看我拍的照片，有点丢脸=.=
医生说照片，我故意挺肚子……
那天发文的照片是刚吃很饱拍的，
以下是重拍的照片=>
https://i.imgur.com/Q6zV4Zd.jpg
https://i.imgur.com/ypxlK5o.jpg
https://i.imgur.com/SO2Nr2J.jpg
https://i.imgur.com/sYSVQL0.jpg
这是刚刚拍的照片。
发文完有乡民跟我说，他以前跟我有点像。
后来做瑜珈调整身形，有点用。
有去询问瑜珈课了，一堂150而已，好像也不贵可以考虑
请问也有其他乡民这样吗？
请问我该怎么做比较好呢？
一边重训一边瑜伽？
目前的运动就是快走兼慢跑40分+核心运动20.30分。
谢谢～
作者:
kxxx27 (无)
2019-04-05 01:12:00瑜珈调整体态有用+1
作者:
Lorry119 (Lor(╯з╰))
2019-04-05 01:19:00三铁＋重训
作者:
NaTaO3 (放开那个女孩)
2019-04-05 02:10:00感觉跟我以前的啤酒肚一样^^！先重训2个月 再开始增加有氧运动
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2019-04-05 02:50:00重训瑜伽可以一起有氧看你，想挑战自己心肺的时候就会去跑五~六分速
作者: adam054457 (drum) 2019-04-05 02:59:00
加油!!!
如果骨盆前倾不舒服 可以去自费物理治疗 可是不便宜、治疗非常痛 我治疗四个月骨盆正很多
作者:
aliceyjl (在恩典上刚强起来)
2019-04-05 07:31:00不用开刀吃药 骨科会评估正常 中医或物治会不同解读
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2019-04-05 07:45:00XD 下次不要故意挺出来拍照 害大家很紧张
作者:
longya (嗯)
2019-04-05 08:12:00医生说没有骨盆前倾这个词？
居然没有骨盆前倾这个词@@常常听到耶可能是医学上不太严重吗？只是需要改变体态
作者: t141256 (lighting) 2019-04-05 08:19:00
咦 我以前去复建科时 医生就有说我的症状时骨盆前倾耶还是不同科别用词不同?
作者:
KEYork (York)
2019-04-05 08:20:00重训
骨科是讨论骨头结构问题。你的结构没有问题，但姿势习惯不对，这可能复健科比较能评估
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2019-04-05 08:45:00我以前看复健科也有跟医生讨论过骨盆前倾 可能真的是科别差
作者:
bassh (带把勿约 正妹++)
2019-04-05 08:46:00我怎么觉得医学名词叫美人腰比较奇怪CDDD打错了是XD QQ
作者: ca2418 (catherine) 2019-04-05 08:58:00
我也听过医生讲过骨盆前顷的词
作者:
longya (嗯)
2019-04-05 09:00:00医生说有美人腰没有骨盆前倾真的挺怪的
作者:
bassh (带把勿约 正妹++)
2019-04-05 09:03:00不过没那么严重就好啦，我自己是因为重训常要求脊椎中立所以一直练体态就自然调整过来了～给原PO参考
作者:
gelion (米~)
2019-04-05 09:56:00练瑜伽可以矫正改善体态+1
听过医生讲骨盆前倾+1 美人腰反而比较奇怪XD但原po说他之前有在练核心啦推c大的图 我也觉得是你站资问题 还有有挺肚的感觉
作者:
ssabjm 2019-04-05 12:02:00骨科绝大部分着重在骨骼问题，要开刀的那种骨盆前倾跟肌肉比较有关 复健科比较著重这块
作者:
machida (Love, Dream & Happiness)
2019-04-05 12:35:00我觉得可以给复健科看看 因为觉得腰不是平的
今天去看物理治疗师也说没有骨盆前倾这种事，但感觉原po是站姿不好
作者:
ZAZACO (美人鱼ALi)
2019-04-05 13:35:00这就是骨盆前倾啊，女生这样很不好看，走路像鸭子一样
作者: daphneH (Daphne) 2019-04-05 14:04:00
为什么要用刚吃饱的照片做对照証明自己肚子大？每个人吃饭肚子都会撑很正常
作者: umechika (0.1%) 2019-04-05 15:54:00
骨盆前倾通常是健身领域才会听到的词 我猜非医学用语YTB用骨盆前倾去查 有超级超级多教学的说...特征是经常会感到腰痛
作者:
zeusy (SHENSHI)
2019-04-05 16:19:00故意挺肚子害我笑出来
作者:
w979255 (维尼宝贝)
2019-04-05 18:13:00这是骨盆前倾，我以前也这样练核心还有刻意收肚子，已改善许多医生不专业，这超明显是骨盆前倾
作者:
gametv (期待着今天)
2019-04-05 18:46:00你应该去找复健科
作者:
ac411 (阿敏)
2019-04-05 20:28:00你可以尽可能的缩小腹及夹屁股再拍照吗 因为你看起来太放松
你有试过不要把屁股翘出去的站法吗？ 你站姿真的不正呀 上面版友有贴照片可以参考看看
我很谢谢你发这个文，因为我也是不胖但肚子很大，平常腰也很痛，看完照片我才知道我也是这样，不过我没去看医生，就是找网络文章学习怎么在家矫正动作这样，照影片做动作后看起来肚子真的比较不大，或许你可以试试看
作者:
ssabjm 2019-04-05 20:57:00我驼背又骨盆前倾二十多年了，年轻时也不觉得不舒服，现在快40了感觉越来越不舒服
建议左转doctor-info板 这已经不是站姿问题了
作者:
machida (Love, Dream & Happiness)
2019-04-06 00:37:00我曾经有过颈椎压迫 同一张X光片 第一个骨科医师说我没事 很正常 =_= 第二个骨科医师说我颈椎压迫 然后我是真的颈椎压迫没错＞＜
要你改做正常人的站姿(让裤头保持水平切线) 你的腰会爆炸痛
作者:
mpqasd (MJ)
2019-04-06 01:10:00有骨盆前倾这词，这个姿势是腹部跟臀部肌力不够，腰部跟大腿较紧的情形，这样的不平衡叫下交叉症候群，可以试试放松腰部跟大腿前侧肌肉，以及练ㄧ练腰部及臀部肌肉看看是否改善
作者:
swgun (杨 威利)
2019-04-06 08:19:00看起来骨盆前倾不一定有有可能是臀部发达 但是复健科物理治疗绝对有这个名词
作者:
eyesg (彌å郎)
2019-04-06 08:25:00害我一直很担心你！没事就好
说没这名词的物理治疗师跟医师蛮好笑的要马嫌麻烦不想解释不然就是很两光
说医师不专业的很好笑，先不说医师专业度绝对比这里高，人家是实体看到原po，连x光都拍了，乡民只凭几张照片（还都同一个角度）就判断是医生错@@？
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2019-04-06 11:03:00对骨科医师来说 骨头结构出问题 称为疾病对复健科来说 身体姿势出问题 视为疾病所以姿势不良对骨科来说可能不算是病 对复健科来说是以前跟人家讨论就医诊断 每个科的医生判断点都会以自己科为前提 所以有时候一个问题 多看几个科 会得到不一样的角度 不是谁一定对或错 而是判断的角度不同
如果复健科医师有帮他诊断并下结论，这样我同意楼上看法。但是今天不是。别说乡民不是医生，就算真的是，在没看到本人也没照X光的情况下，也该相信那位骨科医生否则医院何必存在？通通上板来问就好了
作者:
erotos (又快变老了)
2019-04-06 12:37:00我也是这个肚子QQ 共勉之
作者: ikumi0225 2019-04-06 18:59:00
我觉得你可以再去看看复健科，然后瑜珈真的有用，我以前也有骨盆前倾及驼背的问题，现在已经改善非常多了另外没听过美人腰啊XD
估狗美人腰真的没什么东西耶XD 到底美人腰是什么@@
作者: themask7742 2019-04-06 19:59:00
这肚子好赞…
作者:
fuxin999 (高雄盐埕旭)
2019-04-07 10:40:00时刻提醒自己站姿习惯，身体站立时侧边看脊椎要成一直线
作者:
hijessie (hijessie)
2019-04-07 13:15:00我觉得是站姿问题，站的时候要收尾椎
作者:
tint (璇月)
2019-04-07 18:06:00我也觉得是站姿有问题
作者:
ae 2019-04-07 23:21:00站姿问题+1
作者:
Loveuux (香香)
2019-04-08 00:22:00站姿问题吧，体态要改
作者: laurakao 2019-04-08 20:01:00
年轻时都不觉得有问题，等上了40就都是问题
作者:
tingchan (suzuna)
2019-04-09 00:46:00美人腰是啥......
作者:
sealco (抠)
2019-04-11 06:09:00妳真的是骨盆前倾，好想帮妳调
骨盆前倾原因很多，建议你不要听键盘医生的话，不能单看照片就决定你是不是处于中立位置。
作者:
sealco (抠)
2019-04-19 04:40:00能耶发生原因跟她现在是不是中立不冲突吧？管他发生原因是什么她现在就是前倾了啊(ーー;)癌症发生原因很多，不能单看切片就断定妳体内有癌细胞？？？？？？？啊当然原po要相信那个医生也是妳的自由只是提供不同意见参考
作者: loveorangel (爱.桔子.L) 2019-04-22 01:34:00
请问有胀气的问题吗？
作者: pig110739 (猩猩知我新) 2019-04-23 11:29:00
作者:
yuifish (yuifish)
2019-04-27 04:45:00好奇150/堂的瑜伽课在哪 可站内我吗？