楼主:
woal (woal)
2019-04-02 07:41:47想请问 昨天有去健身效应去参观教练课
顺便做了inboday检测
https://i.imgur.com/sAPpnrT.jpg
体脂算正常内 18.9% 骨骼肌在38公斤 体重82.9
个人从去年12月的99公斤减重到现今为82左右，之前大约两个月瘦下15公斤之后有刻意不
再严格减淀粉类，但还是有少吃淀粉相关。
任何含添加糖的加工食品东西都不摄取 但bmi还是超标！ 想请问这样是不是还是不健康
？
顺便附上一张光线暗的体态照，不太好意思露脸。
https://i.imgur.com/sWFvxkA.jpg
BMI是给那种一般没啥肌肉量的人自慰用的XD你那么壮，肌肉量多BMI一定会爆
作者: alan16alan16 (darkoxy) 2019-04-02 09:39:00
Bmi只跟体重有关，肌肉越多当然bmi越高....
作者:
jumisui (jumisui)
2019-04-02 11:47:00好像很少人这样欸，你之前有运动习惯对吗？这应该是男性梦寐以求的体态
作者:
JJBOY (温暖的天蝎座)
2019-04-02 12:21:00你是懂装不懂吗？练成这样多少应该了解这个吧 来Show 肌肉的话 很壮 继续加油巨巨都是要看FFmi 没人再看bmiffmi =22.27已经很高了
作者:
bassh (带把勿约 正妹++)
2019-04-02 12:57:00练这样然后问这个问题我也不太相信你真的不知道答案@@