大家晚上好 想上来问问有没有教人做便当的资源
我自己住套房 最近想要自己带便当去公司吃
希望能在前一天晚上备齐隔天的中餐及晚餐
目前厨具有
1.美食炉 2.电磁炉 3.烤箱 4.还有一些锅碗瓢盆
在youtube上蛮少教人煮减脂餐的
IG虽然很多减脂餐和饮食记录
但...有些看起来根本比外面的热量还要高==
有些虽然好看 但实际上要吃起来真的蛮困难的
一颗蛋 两片菜就是一餐 应该是仙女餐
想上来问问有没有推荐的youtuber或是IGer
每次去大卖场绕了一大圈 只能买鸡胸肉回家水煮
或是香蕉配鸡胸肉吃
想要知道从食材变成食物的影片那种（教人手作）
什么东西要切片 要烫 烫多久 下多少料之类的
谢谢～感激不尽
By the way 我是M/169/72/24