最近正在增肌减脂中，但偶尔小孩想逛夜市会一起去，请问夜市中有什么东西适合吃吗？
目前想到的是
1、盐水鸡（调味少）
2、关东煮里的的原型食物（高丽菜、玉米、萝卜等等）
3、鸡排（炸的皮剥掉）
请问上面这几样可行吗？
夜市里还有什么食物是适合减重时期吃的呢？
作者: fish10241 (绯火) 2019-02-21 23:47:00
现切水果
作者:
n180 (n180)
2019-02-21 23:50:00跟老板说这整串沙威玛我包下了
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2019-02-21 23:55:00烤杏鲍菇
作者:
eulb03 (Miya)
2019-02-22 00:02:00有些夜市有手撕鸡，沙威玛不加酱我觉得偶尔吃也还可以冷卤味、有些卖鸡肉饭的会有卖单切鸡肉
作者:
kenjoh (加鱼)
2019-02-22 00:30:00被楼上戳到笑点XDDDD
作者: MadeTW 2019-02-22 00:39:00
烤鱿鱼啦~~
作者:
NavyOwO (ohhlala)
2019-02-22 00:46:00上次去吃玉米ㄎㄎ
作者:
tuip (青蔡)
2019-02-22 00:48:00咸水 蔬菜
作者: umechika (0.1%) 2019-02-22 09:13:00
加热卤味 菇类蔬菜豆腐肉片 调味料少放就很健康
热量算好吃皮吃油炸也没差 担心再喝无糖茶去一去就好
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-02-22 11:16:00都吃啊~~~ 不过会挑原型食物为主
作者:
Jossie (天使来过人间)
2019-02-22 11:39:00盐水鸡跟卤味（加热的那种）串烤 鸡腿卷通通不调味（原本
作者: MadeTW 2019-02-22 12:06:00
无糖茶可以去什么...
加热卤味的陈年卤汁很毒 每天会留下1/5隔天继续用 满满亚硝酸盐
除非是在准备比赛的运动员，平常也有运动的习惯，去夜
作者:
bassh (带把勿约 正妹++)
2019-02-22 13:19:00我会吃夜市牛排不加酱，面换蛋，两倍肉
作者: qmaning 2019-02-22 13:28:00
清蒸臭豆腐 润饼无糖
作者:
csfp (é )
2019-02-22 14:45:00无糖茶可以解腻清口 继续吃别的(误)
作者:
mathrew (Joey)
2019-02-22 15:05:00无糖茶可以去口渴
作者:
kimja (WM2014)
2019-02-22 15:45:00骰子牛可以吗？
作者: zz25678606 2019-02-22 16:23:00
烤原型的食物 然后叫老板不要刷酱
作者: wwwak (carbe) 2019-02-22 16:33:00
热量大概算好 没什么不能吃的
作者:
molukino (å¶ä¸æ˜¯å¸¥å“¥QQ)
2019-02-22 17:10:00偶尔吃而已 吃完去运动就好了
作者:
eulb03 (Miya)
2019-02-22 23:53:00润饼不能加花生糖粉我宁愿不吃QQ
作者:
Loveuux (香香)
2019-02-23 08:34:00去夜市不看热量的
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2019-02-23 11:34:00无糖茶去茶叶吧
作者:
sosocan (sosocan)
2019-02-23 15:44:00烤鱿鱼不酱
作者: spring53287 (杉米司) 2019-02-23 18:10:00
平常有在控制的话，一个月多这一餐我觉得没什么差别
作者:
mepe1018 (mepe1018)
2019-02-23 19:49:00去夜市 吃东西 还挑东挑西 也太痛苦吃饱再去
作者:
amsen (颜童)
2019-02-24 00:24:00水果、煎鹌鹑蛋、鹌鹑茶叶蛋、卤味的豆腐类、糖心蛋，麻油鸡汤、烤鱿鱼、现烫花枝、肉串。重点是食物尽量不要有淀粉和油炸
作者: gospursgo21 (spursfan) 2019-02-24 10:20:00
热量大致算一下都可以吃 久久逛一次夜市一堆东西不能吃太痛苦
作者:
GimO (Gimo)
2019-02-24 12:12:00平常严格控管进食 去夜市偶尔放纵一下没什么关系
作者:
s803310 (机哥)
2019-02-25 10:41:00石莲汁