之前上健身房完除了开水之外
最常喝的就是运动饮料...
不然就是每朝...
之前看到有人分享椰子汁,偶尔喝也觉得不错
大家运动完最常喝什么?
运动饮料可以顺便补充一下电解质
感觉还是首选?
作者:
su64 (hello)
2018-06-28 15:58:00我是黑麦汁跟豆浆轮流喝
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-06-28 16:14:00水 低糖豆浆 乳清。运动完必喝乳清~~~
作者: allen0981 (allen0981) 2018-06-28 16:16:00
个人健身房一小时，都泡乳清+900cc的水，觉得身体还不到喝运动饮料的地步。
作者:
Whiteplus (陪伴是最珍贵的礼物)
2018-06-28 16:28:00水
作者:
hiwi (鲔鱼)
2018-06-28 16:46:00水已足矣
作者:
shanyer (shanyer)
2018-06-28 17:01:00无糖豆浆或乳清
作者:
safetoy (NOT GOOD ENOUGH)
2018-06-28 17:18:00小黄瓜柠檬水
作者:
boyana (yona)
2018-06-28 17:32:00最近都喝气泡的运动饮料 跑完操场喝很过瘾
作者: writerniu (Conqueror) 2018-06-28 17:42:00
都喝无糖豆浆欸
作者:
luvyenj (阿季)
2018-06-28 18:10:00气泡水
作者:
hdw 2018-06-28 18:11:00啤酒....尤其是跑完长距离(10K以上)，喝啤酒真的爽到爆炸虽然我喜欢跑步一半是为了这个爽度，但建议还是不要喝太多
作者: zizilai (zizi) 2018-06-28 18:40:00
先吃曼陀珠，再灌可口可乐
作者:
chrira (以马内利)
2018-06-28 19:43:00乳清
作者:
n180 (n180)
2018-06-28 20:06:00吃一串香蕉 再灌雪碧
作者:
char0830 (不要管我是谁)
2018-06-28 21:01:00威士忌配洋芋片
作者: tsemabel (hatsu) 2018-06-28 21:14:00
水水
作者:
linche (伏特加)
2018-06-28 21:28:00喝水，有时后泡茶喝
作者:
isaacx (WayneH)
2018-06-28 22:49:00乳清 豆浆 水
作者:
sweet128 (sweet128)
2018-06-28 23:13:00无糖豆浆
作者: molamolajump 2018-06-29 01:41:00
温水跟无糖热豆浆，不知道为什么喝冷的一定变拉肚子QQ
作者: Rexmax ( 小熊攻击) 2018-06-29 07:23:00
一整排养乐多
作者:
orgre (哇操)
2018-06-29 12:21:00乳清+奶粉，要不然就水
作者: yupas (小心肝) 2018-06-29 15:30:00
无糖豆浆
运动饮料很甜 不喜欢我是口渴喝水 刚运动完会喝点牛奶或豆浆
作者:
paivdui (一块钱)
2018-06-30 23:14:00无糖豆浆或是偶尔会喝气泡运动补给饮料 前者补充蛋白质后者喝起来很能瞬间解渴
作者:
haowa (哇哇)
2018-07-16 17:53:00推文隐藏很多小陷阱笑死哈哈