楼主:
Triedge (...喔...嘎...)
2018-04-20 01:58:21啊啊这篇大概会是争议文吧我想
不过最近群魔乱舞,我想还是把心中想说的说一说
板主如果判定文章不妥就删掉
这篇主要讨论的是爬文以及愿不愿意面对自己这两件事
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2018-04-21 09:36:00这里只要看见一趴的污点就会放大成一千万趴。
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2018-04-20 02:29:00A开头的ID臭了吗XD
作者:
eno4022 (eno)
2018-04-20 02:29:00月经文
作者: JAMES0128 (怎么这样勒) 2018-04-20 02:50:00
好长
就是因为这么难控制，才会有所区别，也就是因为改变身材需要很大的决心，失败放弃的人，无形之中给了成功的人很大的动力，健身房比健体的前辈有句话影响我很深：我的动力来自于初到健身房几个月就放弃的人，因为有这些人，才让我时时刻刻督促自己绝对不能放弃。
作者:
th11yh23 (脑沙拉手术)
2018-04-20 04:55:00可以把话浓缩在一页以内吗
作者:
babyshop (瓦伦达D圣文)
2018-04-20 06:03:00废话太多
作者: lokimio (加油!) 2018-04-20 07:10:00
我觉得tdee的观念应该加入置底文
认识一个单亲妈妈 要养三个小孩 每天早上快四点起来做家务 五点慢跑 八点上班忙到晚上七点 十点就寝 坚持快二十年 真的只是你愿意为生活放弃什么而已
作者:
jeaning (jean)
2018-04-20 07:15:00真的会怀疑贴出仙女餐菜单，怎么养得出这样的体重
文章好长喔看一半end了，不过为什么不能贴自己未来规划的菜单？有的人以前就是不知道该怎么吃才胖，然后想知道接下来这样吃有没有错啊。
作者: Boiledwater (blue) 2018-04-20 08:30:00
能写一篇这么长却又让人完全看不下去，我也服了。
作者:
Whiteplus (陪伴是最珍贵的礼物)
2018-04-20 09:37:00看不懂这篇重点是什么
作者: huhu88876 (便祕女) 2018-04-20 10:28:00
可能怕被骂吧 这个板也是有那种莫名其妙很凶的人不过如果真心要减肥捏造菜单其实没什么帮助白白浪费版友帮忙讨论
作者: daphneH (Daphne) 2018-04-20 10:57:00
太长+1，不知道重点是什么。其实版友列出计划执行或新执行的菜单有什么问题？就是知道自己过往饮食不ok, 所以才要计划新菜单，有必要把过往的饮食列出来给大家检讨吗？毕竟网友只能就po文者列出内容提供意见，有没有认真执行是要靠po文者，我觉得没有不妥。
看不到重点. 体重在80-85徘徊又如何 体脂持续降骨骼肌量持续增加就好啦
作者:
epili 2018-04-20 11:23:00推
我吸收力超好，喝水都会胖!! <-------最大的谎言。
推～我还看过板友在板上说自己重训菜单，结果在健身房看到他时根本没认真练的勒
作者: shionyuki (shionyuki) 2018-04-20 12:25:00
总结吃少一定会瘦，瘦到脂肪或是肌肉那就是另一回事了
作者:
jojo2147 (d(_._)b)
2018-04-20 13:28:00言简意赅
作者: Ziegler 2018-04-20 13:52:00
太长
作者:
n180 (n180)
2018-04-20 18:05:00某A文上面就有一篇啊 忽然胖两三公斤的那个
推"半夜有小矮人偷偷灌油到你的肚子里面"，笑到肚子痛
作者: daycat (bala) 2018-04-20 22:34:00
也算是认同四楼。看着自己藉著训练得到优于其他大部分人的体态，会有一股持续支持自己的动力；借由一再的讨论，也能增进自己的技能与表达能力。这些收获是自己自律与奋斗来的，旁人的赞美是附加价值的，总和起来挺美妙不是吗。前两天试制服外套（皮衣），新人在旁说学长穿真好看，我淡淡回“我穿啥都好看”，他接“体格好穿啥都好看”。（摊手）
作者:
fin628 (fin628)
2018-04-26 15:48:00Zz