长期热量赤字（甚至没吃到基础代谢）外加间歇性断食 ，大概就是我爸小时候的样子。（我爸今年80几）那时候农村大概都这样子，或是抗战时期中国的农民，可以去Google 一下照片，一堆营养不良的国军（ps .他们还能打日本人，代表从事高强度的运动没问题）
不过，活下去不代表活的健康，古人说 穷文富武，想学武？没吃肉营养不良，就算给你九阳真经都没用，当初张无忌还有鱼可以吃。所以 还是乖乖的吃该吃的东西吧.

"活下去不代表活的健康"这句话是考试重点

奥丁不错喔~

画重点 来这里就是要健康