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[心得] 5分钟腹部训练 (中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼)   2017-01-30 20:08:52
https://goo.gl/6DQdQc
这次的腹部训练一样是5分钟
加入一些不一样的动作
给大家参考 :)
作者: rickychi (摆脱)   2017-01-31 14:11:00
谢谢分享！
作者: Triedge (...喔...嘎...)   2017-01-31 18:17:00
做了一round之后发现这个主持人好厉害QQ...感谢翻译
作者: rockroddick (Portugal Goooooooooooal)   2017-01-31 20:29:00
第二个动作算不算下背没贴紧地面？
作者: perfume080 (为钱撩下去)   2017-01-31 23:19:00
感谢分享！
作者: mesmalla (坏小孩一个)   2017-02-19 21:32:00
感谢分享！
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