[问题] 生面变熟面重量？ xietwtw PTT批踢踢实业坊

[问题] 生面变熟面重量？

楼主: xietwtw (noah) 2016-11-28 11:54:51

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各位版友好
最近再计算热量上有些问题
小弟计算热量方法大概是用秤子秤重
在上网查该食物的热量
想请问生面变熟面之后其中包含的水分大约为多少
水份大概占了多少重量
网络上查到的热量表也大多都是以生面计算
小弟外食族没自己煮过
希望这方面有经验的版友可以告诉我谢谢

作者: Lailungsheng (原来我是萧远山...) 2016-11-28 12:02:00

熟面重-生面重=水重？

楼主: xietwtw (noah) 2016-11-28 12:07:00

小弟的问题就是在外面吃不大能知道生面重

作者: jaannddyy (詹敌) 2016-11-28 15:01:00

算热量不用算这么细跟体重变化再调整，内分泌也有差

作者: sammoon (sam) 2016-11-28 15:40:00

外食我都价格*8等于热量这样做体脂还是照降

作者: friberg (NiP_friberg) 2016-11-28 15:48:00

楼上这招好有趣XD

作者: Beersheep (一心不乱) 2016-11-28 15:59:00

那 subway 的生菜就八百多卡惹(?

作者: pingpong (乒乓) 2016-11-28 16:20:00

楼上XD

作者: Csir (张胖胖) 2016-11-28 16:21:00

挖靠我吃2500元的牛排就吃了20000卡XDDD

作者: za9865 (â˜º â˜º â˜º) 2016-11-28 16:28:00

价格*8 我笑了XDDDD

作者: Linus4season (四季春) 2016-11-28 16:40:00

那天吃了教父牛排回程量inbody赫然发现多了3公斤脂肪吓死我惹

作者: asdfgh0920 (Aé†¬) 2016-11-28 22:51:00

呼那吃维力炸酱面不到100卡好开心

作者: Rivendare (〞︶〝*) 2016-11-29 01:03:00

这样大家都吃方便面减肥了

作者: solamb (æŒ–å¼å¼) 2016-11-29 12:20:00

sam大的方式好有趣~在便当店若白饭吃到饱换算是 zero白饭我饭桶

作者: oztea (oztea) 2016-11-29 15:04:00

好市多全麦意大利面生重50g,煮熟后120g,上次无聊有秤过一般面店一坨面大约80~90g不等

作者: b2410832 2016-12-03 22:21:00

作者: aspca022 (奴儿) 2016-12-17 23:49:00

之前煮意大利面100g生重，煮完差不多250g给你参考

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