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前言感谢...^^
长期以来是Fitness版的读者~ 谢谢这个版给予的很多知识和
现在也正在调整饮食&运动&作息, 希望赶紧达到目标 可以发篇心得文
今天正好面临一个难题, 于是上来求助
事情是这样的....
前几天我的父亲大人在line上收到了"赖X宇"食食课课教室影音,
他十分难得的很认真的 听完整个影音档, 接着他 还去买了书!!
昨日跟他爬山时, 他整路很兴奋的分享 里面的一些观念...我是越听越觉得怪!
于是中间不免他讲一句 我就回一句"可是......"来反驳,
其中大多是从Fitness版习得的相关知识.
到最后, 他抗议我一直反驳他, 并且丢了一句~你先看了书和影片再来跟我说!!
(￣□￣|||)a
昨晚特地花了一些时间, 上网爬文, 看到这个赖小姐观念争议很多,
加上版上也有专业打脸文, 更让我坚定 一定要阻止父亲大人观念继续错误下去!!
但是棘手的事情来了...
我的父亲大人他有一点容易坚持自己认定对的东西,
我这种凡人说的话, 他根本不会用心听 也不会去求证,
假设我贴打脸文, 他只会觉得我故意在找反例￣▽￣||
因此po文请教各位, 有推荐的营养学书籍是比较基础的, 让长辈能简单理解,
最重要是要正确的观念.
一早起来只想po文求助. 谢谢大家观看~