楼主:
jew0324 (JJ)
2016-04-15 16:31:21每天做四组无氧运动
EX.仰卧起坐、深蹲....等
做的当下都会一直打哈欠耶!!! 做完会喘一下...
接着做有氧却完全不会打哈欠了= =
边做边打哈欠还挺不舒服的Q_Q
作者: vvar (vv欸阿) 2016-04-19 13:02:00
无氧笑歪~
我个人经验是当天比较累 做有氧会打哈欠 但重训不会耶
作者:
lsj168 (Faco)
2016-04-15 16:51:00强度不够吧。。。
作者:
yu0625 (╮(╯_╰)╭)
2016-04-15 16:52:00我重训都会狂打哈欠,教练都以为我没睡好
可能出力时有憋到气或能量系统供应改变 导致身体缺氧或环境通风不良 没睡饱 很多可能性耶@@
作者: t141256 (lighting) 2016-04-15 17:58:00
我也会打哈欠欸QQ 明明很认真在运动
我以前也会但自从吃了Pre Workout以后 就没在打过哈欠了
作者:
ffreakoo (freako)
2016-04-16 03:19:00鴩茪j家都会，我以为只有我
仰卧起坐不就是最传统的无氧运动的范例?还是楼上对无氧有特殊的个人见解
作者:
sucabe (瘦卡比)
2016-04-16 13:53:00我一进健身房就会打哈欠了
打哈欠可能是体力透支了 注意一下身体状况 太累身体对减重非常没有帮助，我自己的经验啦
作者: allthatjazz 2016-04-16 17:25:00
组间休息时都会打哈欠
作者:
ciceoo ( 漂流~)
2016-04-16 23:26:00我也会耶 不知道为什么