好读有图网志版
http://sourirereine.pixnet.net/blog/post/290553541
[途中] 拾参月
又过一个月了~~~~~~
时间过得好快
来发近况文噜!
五月底一度看到六字头体重(虽然是69.9XD)
体脂也低于40%来到39.9%
不过因为五月底外出取材(喂)
所以回台湾后又恢复七字头XD
目前维持在70~72间
体脂也在40%~41%间徘徊
继续努力的运动中
饮食也开始要来作些调整
希望能够再有点进度噜......
迟到几天的拾参月纪念文XD
开始努力运动减肥满十三个月噜!
2014/5/11 113.7公斤
2015/6/11 70.7公斤 (最低是69.9XD)
体脂 6x% → 40~41%
46腰 → 29腰
6L → L (目前还可以穿进M号的洋装XD)
真的没想到自己能够坚持下去
非常感谢大家的支持鼓励和打气
和妳们分享我的故事
也让我能更有动力继续前进
因为我不只是为了我自己
也是为了看着我的妳们 : )
妳们就是督促我的力量
让我能更有勇气和决心的往正确的道路上行走
现在我运动
不是为了减肥
而是为了让自己快乐
抛掉自卑 拥抱自信(虽然还是只有一点点)
运动给了我很大的帮助
我亲爱的超厚片妞们
如果妳还在犹豫
如果妳就是觉得自己要胖一辈子不可能变瘦
看看我
我可以
妳一定也可以的!
希望能给超厚片妞一些些鼓励
让我们一起努力吧!!!!
相信自己
妳~ 可以!!!
现在就是那一天~
下定决心
从今天开始
加入运动行列吧~~~ GO!