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各位版友好，小弟我刚工作，下班之余想找个休闲活动
所以想在家里健身，而小弟不知道买哪种的哑铃比较适合我(172公分65公斤)
小弟已经爬过文了，板友们贴的连结好像都被移除了
可以请各位版友们推荐哪种哑铃比较适合我
感谢

MuscleBeach版爬文吧～应该很多资讯

最好买组合式的 可以加重量 要塑型建议最少8公斤以上另外推门上单杆 很多动作可以让你做 CP值超高

狄卡农