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觉得西班牙烟燻红椒粉的独特烟燻香气，和辣椒粉、胡椒粉合在一起醃肉后很呛辣够味，
鸡里肌本身油脂少，仅用少许香油软化肉质，满足口腹之欲又不太用担心热量负担好棒～
食材
１．鸡里肌鸡柳－－－－－＞３００g
醃料
１．西班牙烟燻红椒粉－－＞１．５茶匙
２．白胡椒粉－－－－－－＞０．２５茶匙
３．辣椒粉－－－－－－－＞０．２５茶匙
４．黑胡椒粉－－－－－－＞０．２５茶匙
５．盐巴－－－－－－－－＞０．２５茶匙
６．纯芝麻香油－－－－－＞２小匙
７．米酒－－－－－－－－＞１大匙
步骤
１．将里肌肉加入醃料，抓匀后静置２０分钟。
２．热锅后倒入少许油，转中小火，将里肌肉下锅煎约２分钟。
３．翻面再煎约２分钟，煎至筷子可轻易插入，代表鸡柳熟透即可。