[食谱] 芋头饼皮的蔬菜起士披萨

楼主: wow0822 (傻呼呼的背包客)   2020-09-30 23:00:40
https://i.imgur.com/CxxcLmX.jpg
详细图文步骤食谱:
https://tinyurl.com/y2elwqlk
这几天我们狂吃芋泥后,还真的有点腻,干脆将芋头蒸熟作面皮。
芋头蒸熟揉入面皮作法和南瓜一样,差别在于芋头较无水份和甜度,需额外添加水加湿面
团。这次挑选冰箱有的蔬菜,淋上蛋汁固定配料,再铺上Mozzarella 起士,单纯的天然
美味真讨人喜爱。
宝宝午睡后吃了小碗的芋头猪肉粥,再吃片蔬菜披萨,补充满满营养准备下午跑跳玩耍。
材料:(约直径20公分的披萨)
饼皮:
1. 蒸熟芋头 100克
2. 高筋面粉 100克 + 10克手粉
3. 天然酵母粉 2 克
4. 去核椰枣 10克
5. 亚麻籽 10克(可省略)
6. 过滤水 50克
7. 盐 1.5克
8. 橄榄油 1汤匙
配料:(可视调整个人喜好调整配料)
1. 花椰菜切丁 适量
2. 栉瓜切片 适量
3. 紫金甜椒 适量
4. 有机枸杞 适量
5. Mozzarella 起士片 2片
6. 鸡蛋 1颗
7. 盐 2-3克
8. 牛奶 20克
9. 意大利香料 少许
作法:
1. 椰枣放入调理机打成泥状。
2. 椰枣泥加入蒸熟芋头里。
3. 以打蛋器将芋头压碎,椰枣泥遇热产生黏性,刚好能和芋头混拌。
4. 趁芋头还温温时(太热会将酵母的菌杀死)加入酵母粉、亚麻籽稍作搅拌。
5. 接着加入面粉、盐、橄榄油混拌。
6. 批次加入过滤水,干粉搅拌均匀后再加水,勿一次加完,避免过湿。
7. 以筷子先将材料充分搅拌混合、初步成形。
8. 待面团成形后可改用手揉,顺便感受面团的湿度,请先将面团材料混合均匀再调整,
太干加点水,太湿加面粉。
9. 面团成形后搓揉2-3分钟,使面团材料能完全揉和。
10. 面团放回容器中,表面喷点水,盖上合适的盘子等待发酵1小时,或放至冷藏12个小
时以上(时间允许的话,室温发酵后再去冷藏一晚更好),发酵至2倍大。
11. 工作台抹上薄薄手粉,摆上面团,表面也撒上些手粉避免沾黏。
12. 搓揉面团,将面团中的空气搓揉出来,并将材料充分揉和。
13. 搓揉面团3-5分钟至表面光滑。
14. 手掌压平面团,并以杆面棍杆平至偏好的厚度,愈薄愈脆,愈厚愈像面包口感。
15. 圆盘涂好薄薄一层橄榄油。
16. 杆好的面皮舖上圆盘。
17. 将多余的边切除,往内收边,舖上湿布或喷些水静置松弛10-15分钟。
18. (烤箱预热180度)静置松弛后在饼皮表面戳几个洞。
19. 送入烤箱烤8-10分钟,烤至金黄上色。
20. 饼皮烘烤期间准备配料。这次准备喜欢的绿色蔬菜、起士、蛋、枸杞。
21. 再来调蛋液。鸡蛋、意大利香料、盐、牛奶放入容器中。
22. 搅拌均匀成蛋液,起士仍呈固状没关系。
23. 饼皮烤好后放至不烫,随意舖上配料。
24. 均匀淋上蛋液,表层均匀舖上起士。
25. (烤箱预热180度)再送入烤箱烤10分钟,即可出炉。
作者: Anda (加油)   2020-10-01 01:15:00
好厉害啊!

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