[心得] 小套房料理 韩式豆腐锅

楼主: vivianenjoy (Lisa)   2018-10-08 14:45:20
网志图文版:https://lisajourney.com/blog/post/cook-korea
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(以下文字复制于网志)
天天吃外面也是会吃腻的,倒不如自己来煮饭,健康美味又干净。
从求学时间就开始都住在小套房的我,在小套房里煮过不少食物,
以前用个和室桌上面放个黑晶炉就可以开始做菜。
最近真的吃腻了外头的食物,迈入煮饭的高峰期,打算顺便把食谱写出来纪录一下。
小套房料理的重点就是:油烟不能太多
(切记!我曾经异想天开煎过鲭鱼,那天我花了很多时间才弄散那个味道orz)。
天气渐凉想吃个锅,就让我们从韩式豆腐锅开始这个小套房料理系列吧!
此材料可以算四人份,我的份量都会多抓一点,这样隔天就不用想带什么便当了。
食材:
猪五花
虾子
鸡蛋 x2
豆腐 x1
洋葱 x2
杏鲍菇 x2(这是清冰箱)
金针菇 x1(这是清冰箱)
蒜头 x4
高丽菜 1/4颗
调味:
香油(正常会用芝麻油,但我不想要多买一罐所以用香油代替)
泡菜
味噌
韩式辣酱
接着开始洗+切食材备用。
蒜头切成蒜末备用。
杏鲍菇切块,金针菇洗净备用。
洋葱切块备用。
豆腐切块备用。
五花肉切块备用。
好的,到目前为止已经完成50%的进度了,煮锅最简单了!!
把汤锅拿出来,热锅加入香油放入五花肉拌炒(其实应该用芝麻油,我只是懒惰而已)。
炒到五花肉由被逼出来之后准备加入洋葱。
加入洋葱拌炒至洋葱呈现透明的状态即可。
接着加入泡菜。
加入半罐泡菜之后炒个8~10分钟就可以加水了。
可以选择加高汤或水,高汤太麻烦了我选择加水,
因为接下来会调味不用担心味道的问题。
接着放入两大匙的味噌、刚刚切好的蒜末以及两大匙的韩式辣酱,
充分搅拌之后再把其他材料丢入锅内。
煮滚之后,放入虾子再打入两颗蛋,稍微滚一下就可以上桌了。
作者: benfour (Keep Free)   2018-10-08 15:06:00
自己煮的缺点主要是备料好麻烦尤其是火锅类的, 每样都想吃一点点 XD
作者: fr373969 (Brian)   2018-10-08 16:07:00
找人一起吃
楼主: vivianenjoy (Lisa)   2018-10-08 23:24:00
所以煮一餐可以带很多餐便当 哈~
作者: kagura5566 (\小神乐5566/)   2018-10-10 17:11:00
超常煮韩式锅~~~超好吃的

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