楼主:
wix3000 (痒，好吃)
2014-08-12 15:24:23在下目前跟另一个一样鲁到不行的朋友一起生活中
对两个年轻人来说伙食费是一大开销
不过男生的好处就是只要咸咸的能配饭就很满足了
之前做过咖哩跟卤肉饭还有马铃薯炖肉，目前已经想不出新梗了
请各位推荐一下 材料便宜 咸咸的能配饭 能够放几天不会坏
的料理
谢谢各位
作者: gloris0914 2014-08-12 15:30:00
麻婆豆腐、干脆卤一锅卤味试试看
楼主:
wix3000 (痒，好吃)
2014-08-12 15:45:00麻婆有考虑 可是豆瓣酱好贵XD
作者: esthr 2014-08-12 16:16:00
苍蝇头，简单又下饭！
作者:
Adven (电风扇)
2014-08-12 16:21:00辣椒不贵 胡椒也不贵
作者:
mengchao (I'm fed up.)
2014-08-12 16:34:00瓜仔肉、鸡/猪油拌饭
作者:
wei0908 (wei什么)
2014-08-12 16:45:00卤一锅 红白萝卜马铃薯南瓜花椰菜 卤蛋油豆腐海带豆干各式丸类饺类 这些都不贵 拌饭拌面都OK
作者:
cocotte (cocotte)
2014-08-12 16:46:00绞肉炒xx，很好变化。比如：玉米，青椒切小段，青豆等加咖哩粉，就咖哩口味/黑糊椒/油葱酥/酱油/味噌/豆办酱等
猪绞肉炒味增 或是白切肉(有皮有肥肉那种)切片炒味增鸡腿肉炒味增....(要有点油的肉) 味增一打十了 买个味增一盒放冰箱吧(要炒得我不建议用有加味素的)
作者:
pripri (律己)
2014-08-12 18:52:00鲔鱼罐头拌玉米和洋葱!或是买小黄瓜做成黑瓜!
作者:
kzzoz80 (妞妞)
2014-08-12 19:08:00XO干贝酱豆瓣酱哪有好贵?
作者:
Moonlet (1000)
2014-08-12 21:12:00咸蛋跟豆腐乳是我的新欢 之前吃皮蛋豆腐也很方便XD
作者: abbycc (lin) 2014-08-12 23:43:00
泰式打抛猪 (我男友近期配饭的最爱
作者:
appleni (有棱有角的苹果)
2014-08-13 00:07:00蒸肉饼，绞肉调味后电锅蒸
作者:
winered (爱到牲畜无怨尤)
2014-08-13 00:31:00我曾经用打抛猪配过四碗白饭........
作者:
ChAngie ( Angie )
2014-08-13 00:45:00意大利面的白酱红酱也可以一次做一些冷冻要吃的时候再热
买意大利红酱+一堆绞肉 意大利肉酱饭也是很开胃的奶油白酱也有像咖哩块的包装 作成奶油炖菜各种料都可加
作者:
uuww (时代变迁见人性 何谓人性)
2014-08-13 12:11:00我真的很简单:酱油拌饭...
猪油+酱油拌饭 很好吃但会多吃好几碗....很不方便
作者:
cineyy (cineyy)
2014-08-13 21:20:00烫青菜淋酱油膏，白切肉淋酱油膏，有空可以再切点蒜末佐前提是：你需要一罐好味适口的酱油膏，嫩豆腐直接淋酱油也
作者:
aul4911 (QAQ)
2014-08-13 22:20:00炒蛤蜊 冬瓜绞肉 蒸蛋
蒸肉超简单，绞肉200克上加一罐市售菜心，在一点蒜片拿到电锅蒸熟，光这样我就可以配三碗饭，超简单又好菜心要连里面的酱汁都加进去欧，不需要在另外调味了
作者:
chyl 2014-08-14 23:54:00蕃茄炒蛋,我可以吃掉一大碗饭
上面有人推过，猪油+酱油可以在洒一点胡椒！赞要营养一点再煎颗蛋汤个青菜就ok又超好吃！