健身到现在大约也两年了
除了腿以外比较注重在练胸、背、肩和二三头
每个部位大概都抓五个动作
通常前两个动作都是以自由重量为主，以杠铃跟哑铃交互训练
后三个动作就会以固定式做训练
像史密斯、Cable能练比较细节的肌群
最一开始穿着都以休闲运动服为主
但随着重量加大发现有些动作会卡，很难把姿势做好
后来也跟着买了一些健身服来穿
- Gymshark
衣服虽然穿起来能比较显胸型跟肩膀
但觉得就是穿来好看用的XD
在做一些延伸动作会有点让身体卡住
裤子的部分就算是中规中矩
弹性还可以，但透气度相对没有那么好
https://i.imgur.com/Dh2geZx.png
- Tumaz Apparel
衣服跟裤子的弹性和透气度都满够的
流汗之后也不会觉得黏黏的
虽然价格高了一些但整体品质都还OK
裤子穿起来很轻主要里面有做内里
不用穿内裤这点很赞（懒人福音XD
https://i.imgur.com/5DQW6uo.png
- Alphalete
上衣的部分弹性很好
针对一些肩啊、胸的动作，伸展的角度很够
平常也满适合穿出门的
裤子的部分，裤头是做紧身的设计
个人倒是没那么喜欢这个
不过整体来说材质和透气度我都觉得蛮满意的
https://i.imgur.com/rYui4oT.jpg
以上就是小弟目前比较常穿的三牌，给各位参考
感谢分享 之前也有想说要分享健身服饰的实穿照 不过身材很普就想说算了 我有买过的品牌 ASRV, Alphalete, Machine Fitness, Rise, Gym Shark, Aroo, Gorilla Wear, Verve, 各种上衣裤子 每个品牌5-30件之类的 买这个算是兴趣吧？哈哈哈现在最常买ASRV 其他的很少买了
作者: button4 (优雅的灵魂) 2023-08-16 15:17:00
国外品牌好像棉比例较高，台湾闷热很难穿住
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2023-08-16 16:49:00我倒是觉得棉比较好欸 不然有的衣服太滑做蹲举卧举不太方便
作者:
ro123eo (鲁宏)
2023-08-16 17:41:00棉质真的很容易有味道 用比较好的洗衣精也一样
作者:
jior (大J)
2023-08-16 18:02:00要用温水洗衣机洗才容易洗掉味道
作者:
c02506 2023-08-16 18:48:00我也是穿Tumaz的 他们家的弹性跟透气度真的很优
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2023-08-16 18:53:00棉吸汗再干后会臭
作者:
zxc445564 (zxc445564)
2023-08-16 19:01:00材质真的还是有差 觉得至少要挑快干排汗的 比较不会很黏又臭
棉运动真的不行，a7衣服除了深蹲以外，平常根本不想穿来运动
作者:
yccheng ( 挤你)
2023-08-16 21:52:00现在国外最夯的是youngLA, darcsport, inaka
作者:
notmine (just melancholy)
2023-08-16 22:13:00外国的月亮比较圆吗不论男女 身材够好的话 一件Uniqlo凉感衣穿上身因为很薄很服贴 身材够好就打翻一票穿任何运动品牌的人
作者:
v7677 (VonRandoll)
2023-08-16 22:23:00台湾纯棉真的穿不住，朋友最近从Darcaport买了三件短袖上衣，直寄台湾总金额5700块有够贵…转运可能没那么贵，DHL主动报关，台湾衣服的税金又贵…
作者: arms6806 (三月) 2023-08-16 23:23:00
迪卡农屌打全部
作者:
AMPM ( )
2023-08-17 07:30:00好看耶
作者:
notmine (just melancholy)
2023-08-17 09:45:00我以前当兵确实是海巡 在恒春喔
作者:
weipc (菲菲)
2023-08-17 10:14:00Tumaz穿起来真的满挺的 耐不耐洗倒不知道
作者:
Endranoe (Endranoe)
2023-08-17 11:35:00你待的健身房好眼熟XD
作者: freefree0128 (无"业"游民) 2023-08-17 13:14:00
看不出来特色…
有没有加银纤维的牌子推荐？ 有加这个抗臭能力差很多
作者:
ayay2270 (Jimmy)
2023-08-17 14:46:00推Tumaz！虽然贵，但真的有价值
作者: JadenChou 2023-08-17 15:06:00
随便一件吊嘎外加一条夜市短裤就很可以了喔！
作者:
yohji03 (萌翻天的时代来啦)
2023-08-17 16:20:00我平常在家也会穿迪卡农健身衣因为超舒服 洗衣服又容易干去WG运动当然也会穿 有穿运动衣有差 排汗跟吸汗超有感虽然我都会跟柜台拿毛巾擦
作者:
hanka23 (hanka)
2023-08-17 16:52:00ASRV买下去就对了
作者:
milker (小鬼)
2023-08-17 17:11:00Tumaz赞
asrv陆续买了6万多 vq后来设计走下坡没继续买
作者: jelly13 (jelly13) 2023-08-17 19:51:00
推VQ
作者:
se2422 (库柏)
2023-08-17 20:20:00Gymshark买过三件 APOLLO真的不错又显壮 棉T来说是很不错ARRIVAL MARL就有点普普
作者: bokonon (布克农) 2023-08-18 01:04:00
我都穿馆长银纤维的 全身汗放洗衣篮两三天才洗一次真的比较不会臭又台湾制的 但是基本款通常都秒杀买不太到
作者:
TheGiver (记忆传承人)
2023-08-18 09:21:00问就是Nike Adidas
作者:
j7286656 (Jonathan)
2023-08-18 13:10:00我比较在意裤子 常练腿蹲所以会选比较不卡的
作者: EulerFormula (Euler) 2023-08-18 14:06:00
问就是u你哭喽
作者:
xiaoyao (改变)
2023-08-18 17:05:00Airism
作者:
notmine (just melancholy)
2023-08-18 19:35:00女生的话推荐 Naturally JOJO、Guess男生的话推荐A&at、HollisterA&F