我有个小小的Home gym
平常自己动一动就是在地下室
有一次在做哑铃斜板握推的时候
哑铃才刚举起来，就咕咚一个后滚翻
不知道为什么斜板没架好倒了下去
就是从斜板最高大约45度掉到接近-45度吧
好在是哑铃不是杠铃（不过杠铃有护架）
滚了一圈爬起来惊魂未定地全身上下看了看，没有什么东西断掉了 XD
本来怀疑是不是我买的bench太阳春
https://a.co/d/31OhDUf
可是仔细检查过后也没发现什么问题
只能猜说是不是我身上留了点汗
斜倚在椅子上的时候稍微黏住了椅背
开始卧推之前我上身往前把椅背也往前带，下方卡榫松脱了没注意
总之那天有惊无险，虽然没受伤也不敢在继续
之后在坐上椅子也一定先再三检查
也不敢因为在自己家就光着膀子随便来
一边几十磅万一被K到可不是开玩笑的
大家都要注意安全啊