[问题] 手肘受伤？？
楼主: www22550 (Kæ°) 2016-10-22 11:05:03
小弟昨天开始久没重训的生活。
可是练完后回家
手肘就ㄧ直无法下放
只能呈现弯曲的情况
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不知道是不是只是单纯的酸痛
造成手肘无法放下
还是手肘韧带已经拉伤
但是在训练的时后又没有感觉到任何的不适
所以想问各位大大！
谢谢！
可是练完后回家
手肘就ㄧ直无法下放
只能呈现弯曲的情况
不知道是不是只是单纯的酸痛
造成手肘无法放下
还是手肘韧带已经拉伤
但是在训练的时后又没有感觉到任何的不适
所以想问各位大大！
谢谢！
作者: hermes20372 (ROSE31) 2016-10-22 11:14:00
看医生...如果真的感到不适的话
作者: orzx (Muhaha~) 2016-10-22 11:23:00
太久没练第一次练太操就会这样吧..我之前这样是一星期之后就恢复无感~跑跑步会降低一点酸痛
作者: k279675219 (k279675219) 2016-10-22 12:21:00
有练二头吗？ 我二头刚练完很涨时放松也会弯这样XD
楼主: www22550 (Kæ°) 2016-10-22 12:25:00
有！！！我昨天狂练二头
作者: beyondboy (老月) 2016-10-22 13:31:00
巨巨的手都是这样 你离巨巨不远了大概五年之遥
作者: JONAMI14 (轩哥) 2016-10-22 14:15:00
我ㄧ开始练比你还惨 整个手要抬起来才不会酸痛...以为是受伤了 结果过了2 3天又是ㄧ尾活龙哈@@
作者: jeff80917 (灵感来了) 2016-10-22 14:27:00
就只是二头练太凶啊…