各位巨巨大家好，小弟接触健身时间不长
平常胸肌一开始使用史密斯进行卧推，
之后改用哑铃卧推，
一开始只有练平推，慢慢的有增加上胸的训练
但是看了网络好多人的照片越看越觉得我弱弱的胸肌长的似乎怪怪的...
可以请各位先进帮忙看看是否该从哪边调整，
是否训练方式有误，谢谢各位。
以下为弱弱的伤眼照
http://i.imgur.com/ZKnsWhH.jpg
http://i.imgur.com/SbWDNgm.jpg

没有怪怪的 很正常健身时间不长跟健身时间长的比 当然弱弱的啊

正常R 你觉得不正常是因为还没减脂吧

因为还不够大，非常正常

你觉得怪的点在哪里呢？

唔 不集中而且下胸部分中间好像就是没有肉换言之大概就是一点都不方正...

我的胸型跟你一样，这是天生的，无法改变唷

不够大吧

胸毛比较乱比较稀疏而已啊

你可以看健美赛 方块型的胸不是练就可以 该说肌肉的型

哪有肉量这么少看的出来方正不方正啦，加油练就对了

不够集中没下胸

快被说胸毛的笑死哈哈哈哈哈哈

胸型这种东西 你就想想D槽的女友们 是不是各有千秋呢？

我也差不多这样 不过没胸毛

我不是这样

我得更怪qq

我只看到胸毛XDDD

b大言之有理

你的胸毛比你的肉量还抢眼

还不够大都这样子

就外扩啊 怎么了吗？

因为肉量不够

老实说 你没有胸肌，不是方不方的问题

奶头毛欣欣向荣

胸毛只能给推了XD

要不要刮一下毛

多练就对了另外可加练飞鸟一样平胸的给你参考一下：https://imgur.com/a/U0CYK

问胸型之前 首先你要有胸肌

肌肉还没成型 肌肉量不够多

外扩没沟所以看起来平胸 胸肌大小形状没跟上手臂肩宽所以比例不好看 然后 是不是有点女乳(尖奶)？

没胸肌啊……继续练吧 一年后再看看

那是脂肪 不是女乳

就...肥肉啊

奶毛太的抢戏

哪来的胸肌阿XD

练大一点再来说吧 你这根本没有胸肌