目前年近40
最近骑3000元左右的室内飞轮车，差不多也骑了有3000km以上
平常骑就是边看动画或者电影边骑
目前遇到的问题是
1.手动调整阻力很难调整出适当的力道
不是太难踩感觉要卡住，不然就是太轻
2.心跳很难超过150，平均都140 (每次骑都骑1.5~2hr)
除非刚好看的电影，真的死命踩才有机会到160
以前刚买的时候骑随便都150以上 (题外话,看进击的巨人可以飙到170)
刚好看到costco 一款斜躺飞轮打八折约4万左右
有电脑控制阻力，有课程等等之类(例如上下坡有的没的)
请问需要换吗?
换了会差很多吗? 想说现在是不是心跳没上去所以都没啥练到?
会因为有电脑自行设定阻力的一些课程会有差吗?
还是那些东西只是噱头而已? 3000元很足够只是自己没有努力踩

我是建议可以直接换公路车训练台 更实用

3000元应该是磁控车(不用插电)。你要买插电的电控车，才能调出更重的阻力电控车踩起来也会比较流畅

心率没上去感觉没练到？zone2训练表示？？？

BH飞轮车搭Zwift 踩SST心率随便上去

没差吧 电脑的就是把旋钮变按钮而已啊

心率上不去？波比跳60秒再接着踩全速

除非器材你真的骑到最快会晃动就需要换

开合跳冲心率再踩

蛮正常 年纪变大心率越难上去 或你心肺变强了这对你来说太轻松 4万多感觉有点不上不下 是我会直接去莴苣上飞轮课和重训啦 可以去快4年了

四万好像还可以接受 但自己超容易发懒 摆着就没有然后了

追求心跳速的用意是？

建议把钱拿去加健身房会员，健身房的飞轮课应该可以满足你想要心跳加速的感觉

换，你的组力应该是羊毛毡 换台好点的带磁控的

飞轮车不太会坏，去找台二手的就可以

去健身房上飞轮课就好，有老师带着骑效率比较高

直上BH有自动变阻的，搭APP爬坡体感很强，心率随便踩都会飙，比手动瞎转好太多https://sho.pe/8v8gmy