http://youtu.be/xSkw3ge9VR4&t
滑到这个影片觉得满无言的
看似专业ㄒ但根本想造成圈内乳清焦虑
除了有特殊需求的人例如比赛、运动员ㄒ可能比较会去斤斤计较那些
但说真的平常一般健身的人就是用来补充蛋白质
真的有差到要去在意那2-3克吗？
乳清主要用意就是提供给有在运动的人蛋白质快速补充
持续运运动、补充乳清来维持体态 才是重点啊！
重点是口味要够多让你有办法一直持续喝下去
不然每天喝 谁不会腻XD
影片还一直强调分离乳清、水解乳清
选错就是喝智商税小弟真的看不懂XD
对很多人来说乳清也就是方便摄取这样而已
只是你有没有更理解买乳清怎么挑选
我也没有看什么分离还是水解乳清
一路满多朋友都称赞练得不错
其实讲真的 只要你愿意练 市面上8成乳清都可以帮到你==
一直用到on老牌
还有看到馆长的乳清截图
我看是想偷嘴...
只要好喝 可以持续的喝下去
自己觉得价格ok就好，都在可以接受的范围内
像我已经健身十年以上
我习惯固定买两三个不同的口味变换著喝
不然真的很快就喝腻了
这次这两个口味我觉得都不错
刚好就被嘴到，但好喝啊！
https://i.imgur.com/t2STCxv.jpeg
总结再说一次～
精挑细选成份最纯的乳清结果喝不了太久的人智商才最低XD
现在的乳清品牌 成份真的都差不多
选自己喝不腻的 就是最适合自己的乳清

原本都买ON 现在超贵改买馆长 馆长乳清超好喝 赞赞

？？你是不是搞不清楚重点所以来这边讨骂?影片里面就是在讲三种蛋白的概念，也用很简单的胶原蛋白举例来让大家理解，就这样而已说人家乳清焦虑，我才看不懂XD

还好我都喝奶粉...

这怎么了？婴儿奶粉 大概就有了这些概念

支持直接po身材不要打嘴炮？影片讲得观念都很正确 很多人也都是不懂的去了解成分跟什么样的蛋白怎么喝，知识频道给推，倒是你先po照片不要先自以为...

讲解乳清的不同

肠胃没问题就喝浓缩，that's all

过敏啊,喝了拉肚子长痘子有人是乳糖，有人是豆类

异质蛋白过敏 鸡蛋 肉 大豆 牛奶 羊奶也只是其中一种

我平常就是都喝恶名昭彰的轮替口味喝 因为好喝很重要...真的不错啊...

影片是在说某些品牌乳清溢价严重吧 你钱多就没差啊

乳清我还真的喝不腻，水泡少一点就跟饮料一样 超好喝= =

on乳清真的贵....现在乳清的牌子越来越多，影片作者是想要制造出对立才有话题啊你傻傻的跟什么风

来试试看不看影片光看内文做点反向评论 XD1.你不想更理解乳清的分类不代表其他人不想，既然市场上有分类让人选，代表一定有他的受众，不是你决定的喔2. 换口味这种事真的很看人，我就可以每天喝一样的乳清吃一样的东西很久不在意，那我也觉得被你嘴到啊 XD3.羡慕喝得起ON，不过用你自己的结论，既然成分都差不多，那买贵的不就是___总之冤冤相嘴何时了XD 看完你的文我反而对影片内容产生兴趣，我是不是对乳清喝得太随便了呢... 来看影片

我也有在喝乳清..真的蛮有帮助的

因为这篇去看了影片，影片说的挺好的啊，但也只是给参考又没有强迫你要照做

是要公审还是其实在帮他宣传哈

我乳糖不耐症，浓缩乳清跟奶粉都不太能喝（浓缩会胀气胃痛；奶粉容易长痘）。还真的有买过标榜分离结果成分里还是有混浓缩乳清跟奶粉的= =

影片没啥问题，也不觉得有再偷嘴。这篇文是想带风向故意曲解还是根本没看懂重点

on现在已经不行了...

我看你蛮焦虑的

啊....点进去才发现是这位，这位就....大部分的影片都很实际，但是几乎所有影片都在制造焦虑，如果讲对的话那没问题，问题是他之前有一部影片在乱讲，超级反智。直接按不要推荐这个频道。

这影片明明是解除焦虑，也让大众了解他们在吃的东西。里面也提到乳清当作正餐后还缺乏蛋白质的补充即可还是说你想推崇“不喝乳清肌肉长不大”

对岸科技与狠活也是被说在贩售焦虑看事情角度观点不同囉

这影片明明就很赞,他是在说明不同乳清的差距在哪不需要盲目追求越贵越好,而是要知道自己的需求是什么

这频道影片其实不错, 虽然他讲过的东西, 大部分我买之前也会做功课, 看她影片顺便验证自己的观念, 有时候也会看到一些自己没注意的细节, 用1.5倍速看影片省时

读不懂文章就算了，连解说都看不懂听不懂，也是满厉害的

这频道好看 但看久了觉得废话超多

重点只有几句话, 但作者可以讲一些没营养的弄成长片= =像这种频率不对盘的, 我都是先看留言, 然后先抓重点.XD

他讲的重点很重复 然后一直用音效 是真的有点烦躁XD

这频道不错，补充我很多不足的知识，但他的讲稿用词语气其实流露出不少愤世嫉俗的情绪基本上很认真的看他每部影片，你会懂得更多，但心情会被搞到低落，因你同时接收了他很多负面表达的情绪你看完会焦虑不是因为这频道想制造焦虑，而是他每一部影片或多或少语气读稿都带悲观带负面思考，当时连我看五部我都快哭了，你会开始觉得自己怎么吃都要被坑怎么吃都不会健康影片常见用词智商税本身就是暗示我这白痴又被商人骗反正看它就是学知识，不要去感受读稿者的负面氛围

你是不是看不懂

他说的跟你的焦虑应该是没有关系

因为很重要所以说三次:)

赞同 ken 的观点，我也越看越对台湾食品诚信悲观。不过里面提到的知识点有理有据，也是不错的参考

那频道真的很没料 讲一堆架构超乱 看10分钟不知道重点是什么

他重点就是叫你不要盲从，用被创造需求模糊真正需求

On好…难..喝QQ

GarnettKing 恭喜你破解叶配了

频道主什么资历？ 什么都可以讲 有科学根据？

只喝原味没啥味道哪会腻 你每天喝水会腻吗

那你为什么要点进去看？？？

那频道就为了流量高而弄些耸动的议题，别说科学证据了，还有些根本是常识不足。