各位好
虽然不清楚是否可以发这个问题在这
但跟减重有点相关 还是想先在这边发问
正文如下
小弟经过9个月的168 每天热量控制在1400-1800
体重终于从109变成89
未来也打算继续下去 直接到变成80以下
只是现在有一个问题 小弟从小就是一直就是个胖子
所以从小胸部就有比较大的情形 就是所谓的男性女乳
本来想说体重下去 胸部应该也会跟着下去
只是肚子 蝴蝶袖 大腿 屁股都瘦了一圈
就只有胸部几乎没有变小
想问的是要直接去抽脂 让胸部变小吗?
还是先继续瘦下去 等达到目标后 如果胸部还是没变 再去处理?
这问题已经困扰我一阵子了
希望大家可以帮忙解答

不能决定瘦哪里 只有不够瘦 到一个程度再说吧但如果是乳腺性的就直接去吧

在医学美容版有看到类似的分享或许可以移驾爬爬文

去看医生，看是哪种类型女乳，就知道怎么处理了

切除胸腺，那不是脂肪

我自己最近减肥有量三围，胸围有变小，可知减肥会瘦胸，但全身都有在瘦，所以比例上看起来胸还是大…可以等你减到目标体重如果比例还是太大，再寻求医美

体脂多少?隔壁版有个男的体脂20多说自己有女乳症...

瘦没办法决顶瘦哪 单可以一直降体脂 男性体脂最后会较集中在脏内 所以要瘦胸 你只需要体脂降够低 在胸那应该会有明显变化男性瘦下去后还是有问题的点较多是脏内 也就是大肚子和腰椎肉不好消 胸的问题通常是体脂不够低

谢谢大家回答 会先去测体脂看看 再决定是否去医美看医

没有瘦到体脂20以下都还太早

有做重训吗? 还是你单纯只靠168不动运瘦?

先减下去再考虑手术吧 在意外观的话很胖过大机率要手术 不是女乳 是因为赘皮

不知你的身高为何? 若非特别高,通常要减到70以下才有感抽脂也不是一劳永逸, 抽完过一阵子还是会再长出脂肪来.

身高180公分

先继续减再看看吧，不知体脂率但这个BMI还是算在轻度肥胖范围喔。查网络看到说要配合运动，不能只靠饮控减男性女乳。

应该是个人体质的问题 脂肪囤积的地方不太一样有些人是肚子和臀腿部4说 朋友去WG重训练胸啊也些肌肉看起来比较不会垂哈 体态也比较好看

那减到75可能就消下去了,我之前有硬块,减到后来就消了.

有量体脂吗 还是给教练评估呢

北医体重管理中心询问看看，有针对局部减脂的非侵入式疗程

纯粹还不够瘦，然后要加点运动男性女乳症要有结缔组织在胸部才算通常看到都是太胖了会建议体脂20以下还是特别大才去医美处理