大家好,
新手问题想请教,有查过一些训练和器械相关的基本资讯但还是有疑问,
因此来请教曾经有相关经验或其他建议的版友们。
状况:
最近开始上教练课,
学习的是free weight的动作,
因为想复习姿势,也越来越有运动的兴趣,
上课第二周后就维持一周2-3练(因为平常下班后时间的安排,每次约1小时内)+一堂教练
课的频率,
之后也希望能尽量不要低于这个频率。
问题:
由于上课的场地其实并不是离家最近,
且是以次收费(每次100),
整个评估下来费用及距离方便性是主要思考的问题。
在考虑是不是要找缴月费的wg来当自主练习的场地,
优势是:
1. 在公司及住家附近都有店,交通方便
2. 非重训的日期可以去上团课运动
3. 可能可以拉长训练时间
但一方面也在犹豫,
1. 是不是应该在熟悉的场地训练比较好?
2. 目前才刚开始学习/练习,如果都去wg了应该不会只练教练教的内容,这个时期会不会
搭配运用wg的器材训练还太早或不适合?
以上,
不知道是不是有什么被忽略的考量点,
或其他可思考的方向,
还请大家不吝指教。
谢谢。
p.s. 我有天生脸臭跟不怕场面尴尬的天份,
所以不太担心wg最引人诟病的教练课推销问题。