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[闲聊] 有没有人研究全肉饮食法carnivore diet？

楼主: gmisnotme (Gatsby sheets)   2023-04-22 23:22:07
全肉饮食法carnivore diet是每餐“只能”吃肉油蛋奶
沙拉、水果等蔬果都是被禁止的
彻底切断碳水的摄取
可以说是“0碳水”的极端饮食法
比生酮还极致
一开始听到想说是什么邪门歪道
但查了一下发现不少人已经在实行了
好处还有
改善自体免疫疾病，减轻发炎症状
破解植物性饮食益处的迷思
用全肉食找回身体健康
许多病症都将获得改善
有没有人有研究这个全肉饮食呢？
作者: eno4022 (eno)   2023-04-22 23:26:00
零碳水表示连蔬菜都不吃，你告诉我这样叫健康？
作者: ceca (生活艺术大师 ￾ N)   2023-04-22 23:31:00
不吃蔬菜,那都靠维他命+一大堆补剂去补?先不说蛋白质那么多肾会有多少压力,你这样会不会伤肝阿.补剂当饭吃?
作者: Radiomir (Radiomir)   2023-04-22 23:35:00
可能要得绝症才有尝试的动力, 正常人何必去冒险呢?
作者: sophena1990 (豆豆绮)   2023-04-23 00:04:00
人是杂食性动物
作者: v2266514 (阿龙)   2023-04-23 00:07:00
根茎类蔬菜和牛奶有淀粉和糖 你要确定欸
作者: hoks (鲁霸˙矮个儿)   2023-04-23 00:35:00
为什么会有碳水=坏东西的想法…不会全吃然后多运动消耗掉吗？既练到身体还吃到多元营养素不是更好?
作者: Victory2 (Victory2)   2023-04-23 01:34:00
我爱吃水果，所以完全不考虑
作者: rsreason (RSR)   2023-04-23 02:16:00
有闲钱会想试看看一个礼拜 伙食费会暴增
作者: AV771118 (AV771118)   2023-04-23 02:26:00
假如要完全切掉碳水or糖，为什么要喝奶啊？里面明明就有乳糖
作者: ventusboy (澈)   2023-04-23 02:45:00
试过，复胖很快很讨厌
作者: moswu (蚊子)   2023-04-23 03:41:00
听起来只比气血大师好一点的东西
作者: levs (levs)   2023-04-23 06:45:00
昨天nhk重播一个追踪参加日本健身大赛的参赛者的节目，主持人搞笑艺人春日说以前为参赛不吃碳水，在综艺节目工作时脑袋转不过来一直呆掉。
作者: zivking (想不到指定填写原因：要S)   2023-04-23 06:50:00
伯X医师的影片只能看看就好
作者: Muilie (木籁)   2023-04-23 07:04:00
以前新闻台报过，说这样吃狂掉体重多好多好，隔天报导说那名男性昏倒送医
作者: SundayPeople (boredom)   2023-04-23 07:44:00
等你分享心得
作者: decorum (Festina Lente)   2023-04-23 08:12:00
主张carnivore diet的几乎都会引用一篇1970s在格林兰做的对伊努特人的研究 但2014年丹麦人做的论文指出它有不少漏洞 新的报告指出几乎纯肉食的伊努特人心血管疾病和一般饮食人口几乎没有多大差别 但脑中风却多了很多 且死亡率也高不少google:“Fishing” for the origins of the “Eskimosheart disease” story.
作者: little0817 (eva)   2023-04-23 09:51:00
我以为均衡饮食才是王道欸
作者: seanidiot (idiot)   2023-04-23 10:08:00
呃，这个饮食法很有可能拉不出屎，会很有问题吧
作者: pb1101 (（^ω^）嗯？)   2023-04-23 11:09:00
那些好处是自己随便编的吗 根据在哪
作者: DIDIMIN ( )   2023-04-23 11:18:00
大便会很臭很黏
作者: askdrlin (中央氣象局)   2023-04-23 11:59:00
别啦地中海饮食不香吗
作者: maxjeng (max)   2023-04-23 12:47:00
就 生酮(加强版)
作者: chigo520 (CHIGO)   2023-04-23 16:30:00
阿金？
作者: friberg (NiP_friberg)   2023-04-23 17:07:00
我ok你先吃 等你分享
作者: rehtra (武英殿大學士爾雅)   2023-04-23 18:00:00
这样不会便祕吗？
作者: allnight (欧耐)   2023-04-23 22:05:00
这样不是会变“兔饿症”？
作者: fel801 (晏夜*)   2023-04-23 22:41:00
我朋友试过几个月然后搞坏身体，变成小麦过敏症，从此只吃无麸质饮食，给你参考
作者: b94703083 (0rz.tw/R9iEK)   2023-04-24 00:52:00
生活在极圈的人基因不太一样，而且他们的状况没得选，他们不这样吃无法御寒
作者: sunshinecan (阳光罐头)   2023-04-24 00:57:00
原PO有什么特殊需求吗? 怎么会想尝试极端饮食...?
作者: DIDIMIN ( )   2023-04-24 11:24:00
现代人为了减肥真是无所不用其极
作者: bifox (bi)   2023-04-24 12:48:00
大便会很臭很臭
作者: tktk1212 (Lavender)   2023-04-24 14:45:00
戒水果我可以 戒蔬菜我不行
作者: tony120480 (tony huang)   2023-04-24 15:42:00
戒蔬菜我可以 戒水果我不行
作者: sukimq (芊芊不知)   2023-04-25 06:05:00
邪门歪道
作者: a22650619 (不过就是暱称)   2023-04-25 07:39:00
OO饮食法大都是短期的 长期来看持平或没有比较好 极端的有可能伤害健康
作者: baileegunlin (树)   2023-04-25 07:58:00
自体免疫疾病走投无路才会想试这个
作者: MrDouble (红袜今年拿冠军!!!!!)   2023-04-25 17:09:00
玩命饮食法 通常是越极端的酮教徒越爱推这个...
作者: jasongo (Jason?Go!~~)   2023-04-26 19:49:00
好久没有听到气血大师的法号了XD
作者: airsuto48 (小贤)   2023-04-27 11:42:00
都靠维他命+一大堆补剂去补?
作者: loom0et0bust (十五夜澪人)   2023-04-28 19:09:00
人体就不是这样运作的，何苦？除非你从现在开始实行到五代子孙以后，看看人体有没有发生什么演化，适应这种饮食型态，不要一天到晚幻想换了什么不属于一般人的饮食方式就可以变成什么很厉害的样子
作者: lf2416126 (二乜)   2023-04-30 21:40:00
我知道不吃碳水会便秘根秃头 你自己选吧......
作者: watanabekun (鏡)   2023-05-01 14:23:00
人的主要能量来源就碳水 碳水占总热量<20%会非常早死https://i.imgur.com/bigoj1M.jpg红肉对心血管伤害很大真的该写入国民教育课本当常识另外红肉也是2A级致癌物，所以，呵呵，适者生存真棒
作者: Dipity0405 (珊珊)   2023-05-02 10:38:00
我爱吃水果，所以完全不考虑
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