Re: [减肥] 减重请益 operatorm PTT批踢踢实业坊

Re: [减肥] 减重请益

楼主: operatorm (mijang) 2022-05-04 14:06:17

上图先→http://i.imgur.com/34fmeei.jpg
我在2022年5月已可天天走晚上1万步,不出门走路不行
晚上走路已经走半年啦,从30分延长到60分再延长到90分
听着这版版友推荐的西洋歌单还有中文YT抖音组曲
极爱走路,走路时脑袋会清空,思路清晰
带给我极大冷静,我很喜欢进入这种心境
心不烦,感受自己心跳声音与缓慢流汗的状态

作者: JackYang (JY7527) 2022-05-04 14:55:00

持续走半年真的不容易

作者: c654321000 (leehi ) 2022-05-04 15:57:00

这样营养够吗

作者: arsonlolita (XJ87) 2022-05-04 16:55:00

推推

作者: eddisontw (沙丘) 2022-05-04 18:08:00

有一种说法是减肥要能长久…

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2022-05-04 18:08:00

保持有活动的生活有活动有运动的生活，健康的饮食与正常的作息，造就出最自然的身形，不计较看起来是胖是瘦，这也是种生活态度。

作者: JAMES0128 (怎么这样勒) 2022-05-05 01:18:00

这节食减肥啊哈哈

作者: xu35l (煞乂罪i协志乂气) 2022-05-05 04:02:00

错误饮食还沾沾自喜==

作者: brianbs (橦橦) 2022-05-05 04:05:00

这感觉是饿瘦的

作者: LBP (嘟噜嘟噜瘩瘩瘩) 2022-05-05 05:17:00

文章前半跟最后一句都很好，但是中间觉得我到底看了什么

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