自从疫情开始就没去健身房了 两年有了吧？
在家偶尔做居家运动 荒废的状况居多
然后去年底分手后 伤心之余乱吃暴吃
哈比人身高的我 爆肥了五到七公斤
擦个地板会喘 尺寸也大一号
周围的人看到也说脸圆了 （以前脸微凹）
在失恋的创伤渐渐复原之后
上周我创了一个为期一个半月的减脂群组
然后今天也重新加入健身房了
我只能说 在健身房运动真的太快乐了
那种久别重逢后 才惊然发现这是自己喜欢的事情
那种的喜悦 是我疫情前没发现的
我好喜欢在健身房的音乐声中 看着每个人专心的做着自己的事 自己也觉得好平静
感受自己呼吸的急促 肌肉的收缩 甚至是酸痛 开心的流汗 大口的喝水
身体像是久旱逢甘霖 得到满足
疫情前我的训练 很在意运动表现 反而有压力
分手后我努力的整理自己 渐渐的体会到爱自己是什么意义
终于能够感受到活着 单纯的属于自己的快乐
现在的我比以前更爱运动了 这次应该能够一辈子吧

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开启小铃铛

呃 好喔

加油！

我现在运动后反而会太累有焦虑感

难道是藉著闲聊来征人?

有仓鼠在滚轮里跑的即是感

开心就好

哇！是隔壁板的卧推柔软度之后？

之前健身房刚解禁的时候也有这种感觉 去了两年多wg已经开始有点没动力了 结果中断一阵子 才发现自己原来这么喜欢去健身

很好