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Re: [问题] 168断食可以喝酒吗

楼主: tkforever (典哥)   2022-02-26 16:27:45
刚好有疑问到版上查了一下旧文章
想说还是自己实测比较准
流程大概是这样
晚上7点吃东西大约吃到8点
晚上11点喝了100ml的15度梅酒
中午12点 酮体0
下午4点 酮体0.5
所以睡前不能喝酒暖身
以上
作者: hagousla (会痛的)   2022-02-26 16:55:00
酒精也是有热量的啊 身体有酒精可以烧 自然就少烧脂
作者: crazysix (Six)   2022-02-26 17:01:00
脂肪不靠酒精燃烧靠什么烧？
作者: yurikim   2022-02-26 20:00:00
碳水充足时 人体会优先处理碳水
作者: mozume (米虫)   2022-02-26 20:04:00
若你以酮体当标准，烈酒可以喝，例如伏特加之类，梅酒是绝对不行的。但再三再三提醒，当入酮后酒精耐受度会下降，喝一点就会醉，请千万小心
作者: DEAKUNE (*ReVeluv*/~Buddy~)   2022-02-26 20:44:00
难道不知道肝脏是主要产生酮体的器官吗？而酒精需要占用肝脏
作者: OrcDaGG (Orc)   2022-02-28 15:42:00
梅酒好像有糖 可以试一下烈酒吗XD
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