Re: [讨论] 同一段路，走路跟骑自行车哪个比较耗热量？ asukakazama PTT批踢踢实业坊

Re: [讨论] 同一段路，走路跟骑自行车哪个比较耗热量？

楼主: asukakazama (It would be nice) 2022-02-15 14:46:22

※ 引述《chocholove (可爱小球球)》之铭言：
: 同一段路
: 走路或是骑自行车都到得了
: 如果不赶时间的话
: 用哪一种方式到达会比较耗热量呢？
: 但又如果考虑是在市区
: 考虑到空气污染的问题
: 大家会选择哪一种呢？
https://med-net.com/CMSContent/Content/850
最近的英国研究指出
平均来说徒步通勤跟骑脚踏车通勤相比
脚踏车比走路更好
是因为平均情况走太慢吗?

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2022-02-15 15:00:00

自行车双腿动作幅度大活动肌群较多至于走路跟自行车要算上时间速度才比能比较消耗热量

作者: hagousla (会痛的) 2022-02-15 15:00:00

我觉得是因为,会采自行车通勤的距离会比徒步来的长

作者: Duc916 (916) 2022-02-15 20:16:00

跑起来

作者: cute15825 (Westdo0r) 2022-02-16 00:58:00

他这应该都是同一距离去做研究吧? 至少比较对象

作者: decorum (Festina Lente) 2022-02-16 06:13:00

台湾的问题是脚踏车通勤的基础设施太差如果能做到荷兰的一半就算很好了荷兰人不管天寒暑热一堆人脚踏车上下班

作者: sam9595 (å¸•å¸•) 2022-02-16 06:40:00

英国研究...不觉得有考虑够多变因走路/骑车/开车的社经条件也都不同吧

作者: hagousla (会痛的) 2022-02-16 07:56:00

这种研究通常是问卷调查, 所以距离不会是同一距离

作者: sk2sk2sss (green) 2022-02-16 09:10:00

哪个累？哪个时间长？你觉得同样距离脚踏车的机械结构帮你减少多少阻力...

作者: LoveSports (爱运动) 2022-02-16 14:16:00

道路通常会有起伏，如果上坡(即使只是缓坡)较多的路段等于是人靠自己力量要连带把脚踏车也带上坡，很累。以前住过坡很陡会有教练带选手来练的那种山上，很有感后来搬家搬到几乎都是平坦道路的地方，饮食没变却变胖

作者: GoalBased (Artificail Intelligence) 2022-02-16 16:48:00

农场文

继续阅读

[问题] 按摩滚筒购买请教？W830106W [问题] 请问披萨算ng食物吗？alair99 [问题] 请问乳清蛋白怎么挑？kawazakiz2 Re: [问题] 每天爬山减脂疑问Anda Re: [问题] 一天大量运动会瘦一公斤吗？tioplato0 [问题] 一天大量运动会瘦一公斤吗？grotwpig645 [讨论] 168断食17天，同事说干嘛活那么辛苦？！charles0939 [问题] 负重绑腿沙包的铁片哪里买caryyrac [问题] 莴苣是否可以跨店上课chonger [问题] Inbody多久测一次才理想kawazakiz2