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[问题] 请问披萨算ng食物吗？

楼主: alair99 (I think home)   2022-02-14 22:17:49
请问就减肥、减脂来说，吃披萨是ok的吗？
实在不知道它的营养成分是什么？
而且我看纸盒印上去的油好像也蛮多的...
无形之中又多了很多热量
或是有没有人有披萨店的客制化选项可以提供，
例如麦当劳薯条可以去盐，但披萨可以叫他抹少一点油吗？
饼皮是选厚的好还是薄的？
谢谢~~
作者: grotwpig645 (张智良)   2022-02-14 22:27:00
我都吃双倍起司补充蛋白质给你参考
作者: molamolajump   2022-02-14 22:39:00
我吃夏威夷披萨补充膳食纤维
作者: ccqoo59400 (助)   2022-02-14 22:45:00
欠砲，保重，以下开放
作者: sunshinecan (阳光罐头)   2022-02-14 22:47:00
几间连锁品牌的营养标示都查得到吧? 油是含在原料里
作者: operatorm (mijang)   2022-02-14 22:48:00
你能点全乳清超薄批萨,盘子加厚版
作者: sunshinecan (阳光罐头)   2022-02-14 22:50:00
应该无法课制"少油" 但可以不加美乃滋之类高含油原料
楼主: alair99 (I think home)   2022-02-14 22:54:00
谢谢s大 蛮不错的资讯 感谢^^
作者: kisslow (love and will )   2022-02-14 23:55:00
有朋友在披萨店上过班，分享说揉进面皮的酥油可不是普通的多...
作者: TheArrow (TheArrow)   2022-02-15 00:43:00
必胜客之类的有营养标示吧 热量其实很好算阿...
作者: CO2 (吸呕吐)   2022-02-15 01:35:00
就是油才好吃
作者: kawazakiz2 (轮蛇)   2022-02-15 05:12:00
https://youtu.be/8INXuy-5PNU巨巨也难以抵抗
作者: Harrison1814   2022-02-15 07:57:00
圆型食物OK的 汉堡、披萨、蛋糕、蛋塔都OK
作者: boy1031 (泽泽)   2022-02-15 08:02:00
很OK，我有一个朋友靠吃披萨成功减重到200公斤，体脂70还长命活到40岁呢，太有用了，可以多吃拼命吃一定很健康
作者: sumarai (Pawn)   2022-02-15 08:29:00
ok的，就是小麦、橄榄油、莫兹瑞拉起司、蕃茄、罗勒，其实非常健康
作者: ibgh5964 (阿砲)   2022-02-15 08:53:00
高脂高碳...
作者: xu35l (煞乂罪i协志乂气)   2022-02-15 08:56:00
传统义式玛格丽特那种的还勉强可以 吃必胜客达美乐那种高油高碳低蛋白的超NG的 也不要说客制健康一点 那东西吃得下肚吗 偶尔吃一次当cheat meal 就算了 如果觉得客制起司少一点酱少一点就当健康餐吃我觉得还是洗洗睡==
作者: sayauser (蔚藍打杰)   2022-02-15 10:47:00
不算，披萨是榜上有名的健康食物阿
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2022-02-15 11:39:00
你看意大利胖子多，还是这个板胖子多。
作者: arsonlolita (XJ87)   2022-02-15 11:42:00
要多吃圆型食物 OK的
作者: doggy0704 (azami)   2022-02-15 12:02:00
圆型食物，可以啊
作者: W830106W (WIKI)   2022-02-15 12:51:00
不算不健康 但高碳水建议少吃
作者: lapetit (lapetit)   2022-02-15 13:12:00
但义式margherita 一整个才五百多卡耶 橄榄油新鲜番茄mozzarella cheese 应该还好吧 他的面粉也算是低升糖Pizza Hut 我二十年没吃了
作者: joanyy (欸腻)   2022-02-15 13:33:00
分开吃都很健康 合起来吃肯定营养加倍
作者: cubegaga (方块卡卡)   2022-02-15 14:07:00
你是会每天吃喔
作者: ASG   2022-02-15 14:10:00
达美乐小披萨特价 你很想吃齁
作者: uyaihcxx (甲甲)   2022-02-15 14:13:00
正统义式用好的起士和简单酌料绝对是可以的！
作者: qazxc312 (肥肥)   2022-02-15 14:27:00
重点是热量控制，没有不能吃的食物，吃披萨很爽，但比起原型食物容易饿，所以要摄取更多热量才能达到饱足感
作者: a1121210 (蔗虾饺)   2022-02-15 14:47:00
减肥减脂在于过量摄取，以一个高热量食物来卡位势必其他就要少吃很多
作者: LBP (嘟噜嘟噜瘩瘩瘩)   2022-02-15 16:18:00
这篇跟前几篇新闻都给小孩吃“水煮清蒸”的妈妈一样，完全没有三大营养素的概念… -.-
作者: r49 (热到妆都花了)   2022-02-15 21:57:00
是幸福食物
作者: s2500205 (KingWon)   2022-02-16 13:24:00
拿坡里官网的营养分析表看一下
作者: Bocaj (女工)   2022-02-16 18:59:00
上面的用料都是原型食物啊 赞死
作者: edwinfan1974 (中坡跑步)   2022-02-16 20:20:00
偶尔吃没关系
作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)   2022-02-16 20:44:00
☺
作者: Jeff810220 (威丞学长)   2022-02-16 21:30:00
上面好多留言都好有趣XD
作者: jackchen1025 (哇哈哈)   2022-02-17 08:02:00
过咸，过油 你还想减重啊？
作者: Loveuux (香香)   2022-02-19 16:12:00
哪里觉得他ok
作者: ekin0824 (减重中，请勿喂食)   2022-02-22 20:20:00
偶尔吃一下我觉得还ok啦，减重欧是长期抗战，没必要搞得
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