楼主:
alair99 (I think home)
2022-02-14 22:17:49请问就减肥、减脂来说，吃披萨是ok的吗？
实在不知道它的营养成分是什么？
而且我看纸盒印上去的油好像也蛮多的...
无形之中又多了很多热量
或是有没有人有披萨店的客制化选项可以提供，
例如麦当劳薯条可以去盐，但披萨可以叫他抹少一点油吗？
饼皮是选厚的好还是薄的？
谢谢~~
作者: molamolajump 2022-02-14 22:39:00
我吃夏威夷披萨补充膳食纤维
作者: ccqoo59400 (助) 2022-02-14 22:45:00
欠砲，保重，以下开放
几间连锁品牌的营养标示都查得到吧? 油是含在原料里
应该无法课制"少油" 但可以不加美乃滋之类高含油原料
楼主:
alair99 (I think home)
2022-02-14 22:54:00谢谢s大 蛮不错的资讯 感谢^^
作者:
kisslow (love and will )
2022-02-14 23:55:00有朋友在披萨店上过班，分享说揉进面皮的酥油可不是普通的多...
作者:
TheArrow (TheArrow)
2022-02-15 00:43:00必胜客之类的有营养标示吧 热量其实很好算阿...
作者: CO2 (吸呕吐) 2022-02-15 01:35:00
就是油才好吃
作者: Harrison1814 2022-02-15 07:57:00
圆型食物OK的 汉堡、披萨、蛋糕、蛋塔都OK
作者:
boy1031 (泽泽)
2022-02-15 08:02:00很OK，我有一个朋友靠吃披萨成功减重到200公斤，体脂70还长命活到40岁呢，太有用了，可以多吃拼命吃一定很健康
作者:
sumarai (Pawn)
2022-02-15 08:29:00ok的，就是小麦、橄榄油、莫兹瑞拉起司、蕃茄、罗勒，其实非常健康
作者:
xu35l (煞乂罪i协志乂气)
2022-02-15 08:56:00传统义式玛格丽特那种的还勉强可以 吃必胜客达美乐那种高油高碳低蛋白的超NG的 也不要说客制健康一点 那东西吃得下肚吗 偶尔吃一次当cheat meal 就算了 如果觉得客制起司少一点酱少一点就当健康餐吃我觉得还是洗洗睡==
作者:
sayauser (蔚è—打æ°)
2022-02-15 10:47:00不算，披萨是榜上有名的健康食物阿
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-02-15 11:39:00你看意大利胖子多，还是这个板胖子多。
作者: doggy0704 (azami) 2022-02-15 12:02:00
圆型食物，可以啊
作者:
lapetit (lapetit)
2022-02-15 13:12:00但义式margherita 一整个才五百多卡耶 橄榄油新鲜番茄mozzarella cheese 应该还好吧 他的面粉也算是低升糖Pizza Hut 我二十年没吃了
作者:
joanyy (欸腻)
2022-02-15 13:33:00分开吃都很健康 合起来吃肯定营养加倍
作者:
ASG 2022-02-15 14:10:00达美乐小披萨特价 你很想吃齁
重点是热量控制，没有不能吃的食物，吃披萨很爽，但比起原型食物容易饿，所以要摄取更多热量才能达到饱足感
减肥减脂在于过量摄取，以一个高热量食物来卡位势必其他就要少吃很多
作者: LBP (嘟噜嘟噜瘩瘩瘩) 2022-02-15 16:18:00
这篇跟前几篇新闻都给小孩吃“水煮清蒸”的妈妈一样，完全没有三大营养素的概念… -.-
作者:
r49 (热到妆都花了)
2022-02-15 21:57:00是幸福食物
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-02-16 13:24:00拿坡里官网的营养分析表看一下
作者:
Bocaj (女工)
2022-02-16 18:59:00上面的用料都是原型食物啊 赞死
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2022-02-16 20:44:00☺
作者:
Loveuux (香香)
2022-02-19 16:12:00哪里觉得他ok
作者:
ekin0824 (减重中，请勿喂食)
2022-02-22 20:20:00偶尔吃一下我觉得还ok啦，减重欧是长期抗战，没必要搞得