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谢谢大家回复！
1.
空间我还不是很确定，日后再补上
2.
主要想练背部肌肉
因为背部肌肉不足且小驼背
想要单杠类训练，并拉直脊椎
3.
其他部分不强求，家里已有哑铃
感谢wu0966的影片，我会多参考研究：）
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最近想在家挪出空间
摆放运动器材
目前是看到：家用引体向上器
https://reurl.cc/oeQXR3
请问这类居家健身器材
大家有没有优缺点可以分享
例如：稳不稳？
谢谢

晒衣服看起来蛮稳的

楼上XD

上面挂衣架，左右两边晾毛巾 完美真的想要在家装单杠，最好还是用膨胀螺丝钉在天花板或墙上，再不然用转的那种单杠

不错！高高的可以挂被单

可晒被！

壶铃

上面挂床单 旁边晒衣服 下面挂鞋子 中间还能放箱子置物 无敌的吧 买了

健身环 不占空间，玩腻了转卖也有价

1WgxjjcB 这篇给您参考https://reurl.cc/Dd3LR6 上面失败用缩网址提供你参考

壶铃、快调哑铃、瑜珈垫、弹力带、翘臀圈这些就可以玩很久也不太占空间

健身环

你空间有多大？

壶铃

你家空间大小、墙面可不可以钻、预算多少条件补一补，网友才知道要怎么给你意见空间够大、预算也够，要搞个龙门架都可以或预算不够就哑铃、弹力带跟瑜珈垫墙壁可以钻又不想花太多也不追求重量，TRX也不错

不要划船机，不好吊衣服

你没讲要练什么啊 不然光亚铃就够玩了

不需要 去公园拉单杠就好

室内单杠不错用，不贵不占空间，也可以多晾几件衣服

可爱的狐狸可爱的壶铃

有钱有空间就可以多功能训练机呀

可以先用弹力带做划船，我一开始也是这样桥驼背的～但是背我练了半年多还是个小废废我先旁边蹲QwQ

买这个很方便！稳ㄧ定是没很稳但不会摔啦

kettlebell

可爱的狐狸XD

壶铃，摆荡练全身，赞的

租屋处很小，疫情期间空瑜停课，我是买门挡式的trx维持跟加强肌力，有感受到背肌的增长。

NUO 232 + BENCH + 瑜珈垫 全身都能练要有氧就跳绳or高抬腿跑

家用健身唯一选择，划船机，大约1万元

迪卡侬晃一圈你就有想法了啦，不过下定决心就不要去健身房试了，会回不去我以前也是买一些器材，后来去莴苣练，那些都变不知道干嘛，很占空间，换重量效率差很多

单杠…

16、24、32壶铃各一对，不过你要先确定你会用。

哈克深蹲机 我就超想买来放家里的

空间跟价钱决定购买哪些运动器材

推一下单杠，晒衣不错

☺

先买拉力带吧 不要浪费钱跟空间买垃圾堆家里