[心得] 2021年减肥计划收盘分享 kdevil0818 PTT批踢踢实业坊

楼主: kdevil0818 (x) 2022-01-05 00:50:06

因为在减肥迷茫的时候受到本版大量励志文鼓励及帮助，今年有点成果时来分享一下顺便
纪录2021的体重收盘心得！
基本资料：
性别：男
年龄：29
身高:180
体重：117kgs（巅峰时期）后来找教练开始量inbody是110.4kgs

作者: B0Y0 (29大头) 2022-01-05 07:04:00

有差喔帅

作者: felicia828 (felicia) 2022-01-05 07:40:00

推

作者: Leeling (李铃) 2022-01-05 08:43:00

右边看起来已经完全不像95了!!今年再减10KG会很快的~ 我猜五个月内 (拇指)

作者: milkcine (你是我最完整的废墟) 2022-01-05 12:17:00

好强!!!!

作者: a22650619 (不过就是暱称) 2022-01-05 12:33:00

长的高真好小弟97公斤时看起来有够胖

作者: jojo396 (冬兵) 2022-01-05 12:43:00

还有很大的空间可以获得成就感

作者: ro123eo (鲁宏) 2022-01-05 13:26:00

现在假日去WG练也都从骑车改走路去当热身+有氧虽然量不多但累积起来也很可观

作者: MadeTW 2022-01-05 14:45:00

陀兽变帅哥耶

作者: play1989 (好想一头栽进去) 2022-01-05 21:31:00

推，一起加油！

作者: iammodernboy (摩登少年) 2022-01-05 22:11:00

好厉害～～

楼主: kdevil0818 (x) 2022-01-06 15:00:00

谢谢大家！一起加油：）

作者: best33963 (贝斯特) 2022-01-06 17:56:00

推!

作者: sleepmilk (sleepmilk) 2022-01-06 21:34:00

瘦好多。加油。

作者: lun0216 (车轮饼) 2022-01-08 18:53:00

有瘦就帅！

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