[问题] 皮拉提斯垫是否不适合做登山式? Rue168101 PTT批踢踢实业坊

[问题] 皮拉提斯垫是否不适合做登山式?

楼主: Rue168101 (友人A) 2021-07-01 21:02:27

饿死抬头
四月开始因为看到直线上升的体重觉得实在不行
所以从四月开始的我的健身环之旅
大概一个月前有上大型运动用品连锁店的网站购买皮拉提斯垫
想说登山式强度比较高的样子所以每天至少会做个两到三组登山式
这样下来后我的皮拉提斯垫脚踏的部分都会裂开掀起来
如下图(凹掉部分是因为一直采到掀起来的会往后滑干脆撕起来了)
https://i.imgur.com/gpBAtEY.jpg
https://i.imgur.com/HAZe8nu.jpg
想请教一下是不是因为我姿势上有误才会导致这样
还是单纯就皮拉提斯垫不太适合拿来做登山式?
又或者是品质问题?
有人有碰到类似的情况吗?

作者: panda80911 2021-07-01 21:28:00

单纯是这种泡绵的本来就容易坏，可以试试橡胶的，瑜珈垫有很多种材质。

作者: candy0919 (坎蒂张) 2021-07-01 22:37:00

用过橡胶材质的就回不去了

作者: fivesixnodie (其实猪) 2021-07-02 00:13:00

有瑜珈版哦可以去爬文

作者: may820806 (七) 2021-07-02 01:46:00

登山式我都会把瑜珈垫折一半只垫手

作者: molamolajump 2021-07-02 11:12:00

我只垫手脚直接踩地面

作者: fleurdumal (蜃气楼) 2021-07-02 12:02:00

纯粹品质问题我在瑜伽垫上做有氧也没事

作者: caramelputin (bobo) 2021-07-02 20:14:00

垫子不够好，瑜伽有些跳来跳去的，类泡棉那种都不行。

作者: alice78226 (紫) 2021-07-03 00:50:00

不穿鞋子也能做阿！脚没痛过说。

作者: b19880115 ( ☯) 2021-07-03 11:33:00

提拉米苏

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