这个板的高手对于吃的营养都很讲究 ，
想必一定都知道花椰菜饭
我发现日本和欧美很早之前就流行了 ，
台湾相比慢很多
大概今天年初的时候知道小7推出后我就成为那个便当的常客 ，
同时满足吃饭的心情 ，碳水量只有一般便当的一半 。
好一阵子过去了 …好像世面上的便当还是只有小7推出的那款
这1、2年健身餐店如雨后春笋的冒出 ，几乎都是以五谷米为基底 。
这类便当店的常客多半也是比较寻求减糖饮食的 ，照理说假设把花椰菜饭作为基本款基
底 。应该有很大的市场吧
真心觉得这块在外食市场可以做大

没有 直接吃花椰菜不就好了如果你有注意观察，便利商店的健康餐点比前一阵子的版本口味变的较重较不健康了，因为太健康买的人很少。

直接吃花椰菜比较不恶心 微波过有点难吃

我女生吃这个便当吃完还是很饿 = ="吃健身餐不加饭反而还超有饱足感...

花椰菜很容易黄掉，而且单价偏高会拉高成本

成本较高 品质难把关控制 五谷饭一样能给顾客健康的印象+好处理 适合当长期商品

难吃

我宁愿直接吃粗碳水跟花椰菜

又不是每个人都要降热量减脂。多谷米更营养，更适合健身的人。

没啥热量我吃完很快就饿 运动时无论速度或力量都上不去无法完全取代淀粉的

贵啊，比米饭贵很多。便当的饭加10-15帮你换花椰菜饭你要吗？

但我不爱花椰菜饭口感耶 久久吃一次是可以啦:D

7-11的是花椰菜饭混一般饭，不是纯花椰菜饭

贰楼有花椰菜饭哈哈之前有去吃

轻轻有啊

难吃的东西，跟素肉一样，想吃饭就去吃饭拉

贰楼天天去吃的话一定财力雄厚 哈哈哈我觉得7-11那种混一半的也不错耶

吃花椰菜不就好了

菜饭很好吃呢 以前去吃上海餐厅都会点

花椰菜难备……菜虫很多洗很久

我都吃全家的 小七那几款看起来真的很小

我买冷冻花椰菜

因为花椰菜不便宜

吃这个都吃不到足够热量耶.. 真的有人一直吃这个吗

Costco有卖一整袋，买来配鸡肉吃

当季在地蔬菜，强过冷冻进口蔬菜

有啊 酮版主餐不是主打花椰菜炒饭

有钱天天二楼不如天天打狗霸，乳清全部省下来

纯花椰菜饭超难吃... 直接吃还比较好吃

台中有人在卖啊！白饭换成花椰菜饭+30结果一个健康便当变170起，吃不起

菜虫也是蛋白质 我都干脆一起吃

有煮熟,菜虫还好的

贰楼那个吃完超空虚还是饿

我超爱吃花椰菜....

成本高不好处理 店家只想爽赚

这跟白饭口感真的能接近吗？

回楼上，差很远。但很塞胃 花椰菜又易造成胀气＝饱足

我觉得很好吃

胀气=饱足XDDD，好像很雷

真的无法取代白饭不好吃

台中有 +30换花椰菜饭

可以接受花椰菜饭，不觉得难吃，但我不想吃。我宁愿选五谷米，地瓜

当下饱过一下就超饿的东西

吃花椰菜真的很容易饿XD成本也高

因为很搞刚，曾经用过一次，泡水两次以上+打碎，还要忍受一堆蓝色菜虫，而且真的当下饱，马上又饿了图片支援https://i.imgur.com/RcfaR9m.jpg

内湖有卖，五谷饭换成花椰菜米+35，太贵了～～而且还比好市多卖的花椰菜米难吃

花椰菜饭每次吃完一定胀气....

很贵 而且超商便当调味真的变了