各位贵安
先讲我的状况
我现在训练大约一个礼拜5-6次
差不多胸腿肩背一个轮回
目前重量大肌群重量大概15-22公斤，小肌群5-12左右，重量慢慢上去中
会搭配卧推、深蹲、硬举
我目标是不是那种大肌肌，就练个身材好看线条明显而已
这样的训练内容有需要穿到训练鞋吗，还是converse垫垫就好
作者:
D85 (D-85)
2020-08-26 22:10:00平底鞋最便宜应该是功夫鞋200就有
作者:
leafgg (leaf)
2020-08-26 22:41:00不穿鞋
作者:
shakeM (抖)
2020-08-27 00:18:00不用
作者:
xup654z (林小峰)
2020-08-27 00:23:00一周五次频率高，买个feebok训练鞋大约2500内，只有训练穿基本可以穿很久...
过季款的训练鞋跟Converse价格差不多还有练线条也是需要上点重量的
作者:
se2422 (库柏)
2020-08-27 00:43:00我是买metcon当室内训练鞋，只有重训时会穿。
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-08-27 00:45:00你的训练鞋是指？ 我平常穿converse 训练。 如果要背杠蹲或练clean会穿举重鞋。
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2020-08-27 08:37:00几乎天天练了，买一双穿很适合啊
作者:
xd5477 (史东)
2020-08-27 10:30:00我刚加入健身房后买了metcon 穿到现在满三年二个月..当时特价2400吧 只有训练时穿
作者:
BUMAS (中年人)
2020-08-27 10:49:00你有要上大重量在考虑，不然就随便穿舒服就好
作者:
nuest (nuest)
2020-08-27 10:55:00观察健身房很多穿帆布鞋的
作者:
ssabjm 2020-08-27 11:00:00我穿迪卡侬步行鞋399元
买训练鞋后只后悔没早点买 深蹲硬举的稳度和训练角度都顺很多 我也是去reebok柜上选2000多的 很好穿了
真的是看你自己拉 我有看过一周两练的一般人也是穿训练鞋 也有在wg遇过深蹲200的巨巨穿一般鞋子 就看你想练鞋 也有在wg遇过深蹲200的巨巨穿一般鞋子 就看你想不想而已 反倒是腰带比较重要啦手机推文一直重复好烦xd
作者:
kurtppt (theone)
2020-08-27 15:16:00你问这问题表示你目前的训练还没感受到困难，我本来也是一般运动鞋，但深蹲硬举久了真的觉得越来越不舒服，买了训练鞋后好很多。 结论就是等你感受到困难再去研究是否是装备问题
作者:
tndh (Nick )
2020-08-27 15:17:00metcon 一双穿三年还没坏 续战 最近买了UA reign 2也很不错
作者:
govert ( )
2020-08-28 15:29:00你晚上想吃什么要不要顺便问一下
作者:
Anda (加油)
2020-08-30 13:57:00楼上嘘的跟凶的是怎样啊......问个问题也要被这样回应
作者:
hdw 2020-08-31 18:36:00因为真的很搞笑阿XD~~喜欢就买阿!!买东西不是乐趣之一吗下次去美食版也可以问，吃饭要不要买双精美的筷子
作者:
GGYY8 (叽叽歪歪吧)
2020-09-07 12:39:00有钱就买，没钱就等几个月后还是一周练五到六次再买