1. PTT
  2. FITNESS

[新闻] 飞碟电台UFO Sports秀专访筋肉爸妈

楼主: moviegoer168 (sleepycat)   2018-08-19 13:38:33
聊到很多体适能的概念
ex.产后训练、饮食作息...等
还有健身健美的经验心得
内容浅显，不会深奥难懂
虽然感觉有一点点点点叶
但应该还蛮适合初心者
可以在跑步机健身车上边有氧边听
全长38分钟，连结如下：
https://youtu.be/VYaYxTX5FUo
继续阅读
[减肥] 生酮菜单kilua6325[讨论] 间歇性断食会导致便秘吗esther0109Re: [心得] 中年减重分享169/82-169/68feeksRe: [心得] 中年减重分享169/82-169/68jumisui[闲聊] 不同运动的成就感asroma[问题] 是掉肌肉还是脂肪？a49725119Re: [心得] 中年减重分享169/82-169/68JU8213520[公告] meteor0905 水桶7天h2243398[心得] 9个月减重15公斤心得gaiaesqueRe: [心得] 中年减重分享169/82-169/68asroma

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com