不知道可不可以在这边询问～
今年六七月忘记什么运动小腿拉伤，一直隐隐约约闷痛，后来去看了复健科，做几次电疗和超音波后就没什么感觉。
第二次有感是爬七星山，下山的时候蹲下来来观察植物，瞬间感觉小腿不太妙，后来又去了复健科报到，复健几次又没事了。
然后第三次是拳击有氧课的一个动作，瞬间又复发，总之无限重复循环。
我的问题是，因为之前大量运动和控制饮食，瘦身有感，想要继续维持这些运动习惯（跑步、游泳、瑜珈、登山、攀岩等等），但一直不断复发让我很困扰，中间休息过一段时间，但开始运动就..游泳也会有感觉。
想问有人发生过同样情况吗？怎么调整运动方式的呢？
复健科推荐过我做一个重造小腿肌肉的治疗方式不过有点贵