很多人应该都有过这种困扰
超开心终于瘦下来了的下一秒...
发现自己直接少个cup甚至更多
会遇到这种问题的几乎是靠少吃来减肥
可能有搭配运动但比例失衡
动得多却吃得不够多或没有吃到正确食物
蛋白质的补充是hen重要滴
个人比较喜欢原形食物像鸡蛋、豆浆
以前还没去WG自己漫无目标的减肥
会因为下降很快的体重而快乐
后来遇到好教练整个观念被扭转
不再把自己困在数字里！
重点是~我再也不会瘦到胸部啦
其实最重要的只有最后一句XD
作者:
voohong (vhlhong)
2018-08-15 13:35:00瘦到胸可以隆啊
作者:
cycyu (Xavier)
2018-08-15 13:38:00楼上好有道理
作者: t141256 (lighting) 2018-08-15 13:43:00
胸部不就是脂肪吗@@ 会不会瘦到胸部就是基因问题吧
作者:
longya (嗯)
2018-08-15 13:46:00所以你胸部脂肪现在全被肌肉取代惹？(惊
作者:
iscu (qweasdzxc)
2018-08-15 13:46:00这是故意来黑WG教练的吗..
作者: Boiledwater (blue) 2018-08-15 13:47:00
我严重怀疑你在健身房都是在拍照的，真的练得好的
作者:
kimja (WM2014)
2018-08-15 13:47:00这篇好像FB文
作者: Boiledwater (blue) 2018-08-15 13:48:00
女性体脂又不高的话，几乎都罩杯都不大。
作者:
fishouse (new hand)
2018-08-15 13:48:00跪求站内信WG教练
作者:
kimja (WM2014)
2018-08-15 13:49:00而且会不会瘦到胸部最主要还是基因问题
作者:
Merkle (你在想奇怪的东西齁)
2018-08-15 13:49:00这是失败的业配还是反串来黑莴苣的? 看不太出来
作者: ms19889120 (apple) 2018-08-15 14:15:00
推1楼 笑死
作者:
a890036 (邱P)
2018-08-15 14:22:00吃蛋白跟瘦不瘦胸根本没关系 除非你的奶真的都是胸肌 这板大家人真好= =？
作者:
aikotoba (aikotoba)
2018-08-15 14:32:00胸部只是一坨脂肪
看不太懂，不过我只知道有妹子就给推 当然能看到胸肌是更好的>///<
作者:
youGG (Denzel)
2018-08-15 15:06:00胸练厚撑起来更好看，喜欢妹子有胸肌喜欢欣赏穿背心看的出有上胸、胸小肌、前三角肌的女生
去WG有学到饮食观念是好事喇 但瘦到胸主要还是基因
作者:
lkkpal (沛)
2018-08-15 15:26:00女生练胸 我除了上胸会有感外 平胸下胸好像无感 这样是正常的吗
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-08-15 16:10:00上篇说想瘦肚子的被嘘爆 这篇这么温柔是因为原PO女性吗没有办法控制局部瘦或不瘦 只有局部增肌来调整体态狂吃蛋白质吃到胖的话应该确实也不会掉胸部就是
作者:
voohong (vhlhong)
2018-08-15 16:20:00傻傻的，男生不就喜欢讨论奶子吗？
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2018-08-15 16:21:00-.-恩...你们这些男性醒醒~~~!!!