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[问题] 内脏脂肪指数怎样算太低

楼主: a0970969135 (ian) 2018-06-21 10:00:16

各位大大好
小弟前阵子有在减肥
减完后内脂指数从4到3
本人173公分,60公斤
但现在没有特意去减
只是饮食习惯继续维持
不再吃消夜，少喝饮料
会算热量，少吃一些
但都不会让自己饿到或特别忌口
一周运动两次
但今天一量发现指数变成2
虽然有可能是误差，但有点吓到
毕竟我也没特别节食运动频率也不高
所以想问一下
男性内脂指数2会不会太低了
但我不想在吃胖了啊…

作者: VinaYang (你在烦恼什么?) 2018-06-26 22:41:00

我以前一直都是1，有觉得比较不耐撞击

作者: Whiteplus (陪伴是最珍贵的礼物) 2018-06-21 10:24:00

2应该还好。1就不太好了。我之前到1时，肾脏无法固定住（游离肾），检查超音波时才发现。建议你还是好好运动、吃饭，若担心再检查就好了。不过，你的数字在2应该还好（也许其他板友也有不同的意见）以上参考。

作者: chisy (请叫我米老鼠) 2018-06-21 10:51:00

囧我一直都是2以下...

作者: whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ) 2018-06-21 10:58:00

←2 没什么感觉0.0

作者: cubegaga (方块卡卡) 2018-06-21 15:48:00

你是去量inbody吗其他的可能就误差而已吧@@

作者: ella19920630 (Kuan) 2018-06-21 16:07:00

我量过DXA，内脏脂肪只有0.01磅大概5克欸...

作者: boy1031 (泽泽) 2018-06-21 18:00:00

就很多快乐表看看就好实际没那么少

作者: gk1329 2018-06-21 20:27:00

我量4耶，可是我觉得肚子有点大

作者: longloveyu (yu) 2018-06-21 22:17:00

<-小米体脂机7...XDDD不过我定检三高等指数都合格的

作者: petitebabe (petite) 2018-06-22 08:58:00

我内脏脂肪3 可适肚子超大

作者: FlutteRage (æˆ‘æ²’çœ‹ç¬¬ä¸‰å£ä¹‹å¾Œçš„å•¦) 2018-06-22 10:23:00

1楼好恐怖肾乱跑吓死

作者: hdw 2018-06-22 13:24:00

我今天体检量9，但做腹部超音波的时候，医生说我怎都没脂肪我跟他说机器说我超标，他就说机器"非常不准"我本来也在烦恼该怎减内脏脂肪，现在就决定不理他了

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