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[闲聊] 台北低糖生酮群组

楼主: ptt085 (大帅)   2018-06-04 17:57:03
大家好
我是生酮实践家，已经一年半了
身高180
体重129.6＞97
其实个人蛮认同这样的饮食方式
菜市场是我的生酮厨房
请问台北有没有可以大家聊聊天或分享生酮的群组
如果没有的话自已想开一个line群组好了…
作者: isud40401 (大茂黑瓜)   2018-06-04 20:38:00
推 ，生酮瘦不下去可以换间歇性断食（不一定要肯德基啦XD因为生酮到后头吃的食物通常容易大于等于TDEE，变得难瘦下去！需要少一餐来降低
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