本鲁是外食肥宅，耳闻低碳饮食效果惊
人。于是到自助餐这挑了几样菜，想问
问这样吃行不。
http://imgur.com/as8IaXu
菜色如图，搭配间歇断食，我应该很快
就瘦成潮潮了吧？求帮指点。
如有违规晚点自删~
作者:
j855102 (11111111111)
2018-05-01 09:14:00,,
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-05-01 09:14:00明明就还没暑假为何出现如此文章
作者:
rex0999 (（● ω ●）)
2018-05-01 09:17:00尝试3个月后检查变化啊 加油~
作者:
aquine03 (馒头...)
2018-05-01 09:54:00好饿
作者:
kiuyeah (kiuyeah)
2018-05-01 10:29:00肉不够啦
你自备电子秤 自己秤很难？然后在把油估高一点 就差不多了吧？
作者: kkmanf1 (JK) 2018-05-01 11:41:00
这样吃会瘦，那我也不必辛苦的运动跟控制饮食了
作者:
isaacx (WayneH)
2018-05-01 12:00:00可以喔 加油喔
作者:
jumisui (jumisui)
2018-05-01 12:28:00我不太懂这方面-饮食估算，会被嘘应该是要先爬置底文吧！
作者: gotwins (gotwins) 2018-05-01 12:31:00
在加个炸的大鸡腿就几霸昏了!
作者:
jumisui (jumisui)
2018-05-01 12:34:00对，连我都知吃三层肉不好，这蛮基本减肥常识喔，所以还是先了解一下...
作者:
opszy (弯的four)
2018-05-01 13:07:00可哦 加 油哦