[闲聊] 救救本肥宅 leavez PTT批踢踢实业坊

楼主: leavez (XD) 2018-04-30 23:43:28

上大学前178/70公斤因为有打篮球
上大学后就没运动至今已经36岁
肥到95公斤吃太油吧三酸甘油脂过高
中度脂肪肝导致有心脏病风险
膝盖会痛睡眠呼吸中止胃食道逆流
突然觉得自己身体好烂
一切都是肥胖引起
好想瘦回去
打算先疯狂游泳
还是疯狂骑室内脚踏车比较能持续运动呢

作者: rex0999 (（● ω ●）) 2018-04-30 23:49:00

不如戒掉精致淀粉含糖饮料油炸物

作者: SamPotato (小土豆) 2018-04-30 23:50:00

不如先爬个置底如何

作者: sammoon (sam) 2018-04-30 23:59:00

看起来满多疾病的先看医生

作者: s801107 (wjs) 2018-05-01 00:03:00

先看个置顶再来如何

作者: hgukygui (黑黑猫) 2018-05-01 00:05:00

可怜的置底没人要理他

作者: GGrunrundela (GGrunrun) 2018-05-01 00:22:00

恩恩

作者: yuhancheng19 (火腿肠) 2018-05-01 00:26:00

下面一位～

作者: fatotaku1981 (肥宅です) 2018-05-01 00:54:00

同样是肥宅给你建议先看置底文改善饮食吧

作者: ing50606 (别问) 2018-05-01 01:16:00

人生从来

作者: bearmajik (熊大) 2018-05-01 01:18:00

恩...难怪会这样请问你打算从哪里下手呢你的计画呢？

作者: gm79227922 (mr.r) 2018-05-01 02:19:00

从饮食先下手戒糖分饮料跟糖分食物多吃原型食物

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