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[问题] 请巨巨推荐单手打石膏的徒手训练动作

楼主: charmeleon (火恐龙)   2018-04-28 09:56:27
各位巨哥巨妹日安，肥肥有一些问体想问问，
( 其实题目一语道破了拉，赶时间的大大可以直接跑到底XD )
作者: fatotaku1981 (肥宅です)   2018-04-28 10:06:00
受伤就好好休息，要加快复原就多吃高蛋白食物你徒手训练会没进步 不就是吃太少没长肌肉
作者: voohong (vhlhong)   2018-04-28 10:14:00
每天练同个部位？？？
作者: hdw   2018-04-28 10:55:00
为啥慢跑不算运动???
作者: xm3fu0 (吕喝喝)   2018-04-28 12:09:00
单手尻
作者: KobeNi (浩呆)   2018-04-28 17:25:00
我曾经食指打石膏，还可以靠拉力带练，整只手的话...
作者: weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)   2018-04-29 01:32:00
打石膏流汗会超臭@@
作者: happyfunny (快乐趣)   2018-04-30 09:48:00
可以请您定义一下运动吗？
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